夜晚是各个器官进行自我修复的时候，肺部是半夜3点到5点的时间段排毒，如果总是在这个时间段醒来，很可能是肺功能出现了异常，肺部气血不足，影响血液的循环，进而会造成全身的供血缺乏，大脑收到这个信息，就会早早的醒来，...

中医认为，凌晨3-5点是肺经当令时间，这个时间段肺功能比较强，如果肺出现了异常，如肺火旺、肺热等，就容易让人在这个时间段莫名醒来，这可能是肺经"堵"了。第3处：肝中医认为，凌晨1-3点是肝经当令时间，...

2、肺经——凌晨3-5点醒来这个时间是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺经不通可以导致头面部，头部，胸部，肺脏以及上肢的病症。具体的症状有咳嗽、气喘、少气不足...

凌晨三四点突然醒了说修仙可能是做梦凌晨3-5点（寅时）醒来，肺经堵住了，寅时肺经当令，肺功能最强的时候，这个时间长期醒来可能是肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。除了3-5点早醒，肺经不通还伴有这些表现：...

肺气不足的人容易凌晨3-5点醒来，这个时段肺经当令，是肺功能最强的时候，这个时间长期醒来可能是肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。除了3-5点早醒，肺气不足还伴有以下表现：①头发焦黄、眉毛干枯；②长期...

人醒了就很正常。3点到5点醒八成是肺阴不足有虚热导致的。单纯清肺热不建议，已养肺阴清虚热为主，可以用西洋参3克开水冲泡代茶饮，后将参片也吃掉。西洋参具有补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，...

由此来看，半夜两三点醒有可能是心火旺引起的。如果总是睡眠不足，有可能与松果体素水平下降有一定的关系。根据需要可以补充一些松果体素片，有助于改善睡眠，需要多吃水果蔬菜，注意锻炼身体，提高免疫力。也有可能是肝火旺...

凌晨3-5点醒来是肺经有堵凌晨3-5点是肺经当令，肺热、肺火过旺，肺经不畅的人群在这个时间点会更容易早醒。肺经不通的人常会表现：咳嗽，容易过敏，感冒，免疫力低等。疏通肺经是最好的方法。通常可以用控制情绪、...

肺，对应着十二时辰中的3点~5点，肺经当令，肺的排毒期到了。此时如果肺火过旺，肺气不足，人就容易醒过来。所以一般这个点醒来的人还伴随着剧烈的咳嗽，因为排毒已经走到肺。肺经不通除了咳嗽，还会有有一些还鼻塞、皮肤...

2、容易早醒的时间一般在凌晨1-3点，是由于人的肝火比较旺盛导致的，或者是凌晨3-5点，由于肺火过旺、肺气不足所致。3、正常的作息时间应该是日落而息、日出而起，随着太阳升起的时间应该起床工作，太阳还没出山就醒了就...