尽量减少咸鸭蛋的食用，最多别超过两个，因为腌制食品本身对身体就无益，而且过高的盐分也会损害身体。

咸鸭蛋每天可以吃俩个，但不可以长期吃，偶尔吃一次还是可以的必定那是腌制食品，而且还很咸，喜欢吃也不可以多吃的。

咸鸭蛋盐分比较重，建议一天吃1~2个即可

建议一周吃三个左右，因为鸭蛋和鸡蛋吃多了胆固醇会增高的。而且加上是咸鸭蛋，那就盐味可能超标，可能对身体伤害很大。

从摄取蛋白质的角度最多两个，同样也适用于鸡蛋，多了导致肾脏负担加大。但是请注意，你吃的是咸鸭蛋！注意盐的摄入量。一般吃半个左右，含盐量就比较大了。建议你与煮鸡蛋同食，既保证蛋白质摄入，又不至于过咸咸鸭蛋...

最多三个吧，吃多了不好

2咸鸭蛋一周可以吃几个一周吃2-3个即可。鸭蛋的蛋黄中胆固醇的含量极高，吃太多容易导致胆固醇摄入超标，引起血液中胆固醇含量增高，增加心血管系统疾病的发生风险；而且咸鸭蛋中食盐的含量极高，食用过多很容易导致...

一周最多吃两个。100克咸鸭蛋中钠含量为2700毫克，相当于6.75克盐。一个咸鸭蛋大概60~70克，含盐量为4~5克。《中国居民膳食指南（2016版）》建议，成人每日食盐摄入量不超过6克，每天食用一个咸鸭蛋就已接近推荐量的...

咸鸭蛋一次最多一个。人的吸收能力有限，腌制食品尽量少吃，最好不吃，不管多喜欢，小编觉得新鲜的蔬菜和水果胜过咸鸭蛋！咸鸭蛋不可以天天吃1、咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。此外，孕妇体内雌激素有促进...

所以，建议一天吃咸鸭蛋不要超过一个。3吃咸鸭蛋要注意什么1、咸鸭蛋是阴虚火旺者的食疗补品，虽说是老少皆宜，但有些人也不该多吃，孕妇、脾阳不足者不宜食用。2、咸鸭蛋含盐量一般很高，类似于佐餐的咸菜，...