国际上公认的六种保健品有绿茶，葡萄酒，豆浆，酸奶，骨头汤和蘑菇汤。蘑菇汤能够提高身体免疫功能，骨头汤含有丰富的琬胶，可以延年益寿。酸奶可以维持身体细菌的平衡，保证有益细菌的生长。而绿茶可以有保健作用，经常喝绿茶能...

1、🌸🌸-naturemade天维美辅酶Q10🌸🌸-noromega高含量辅酶q10老年人要注重保护心脏，可以吃一些辅酶Q10，这两个都给爸妈买过说吃起来效果差不多，大家可以去做做功课选择自己需要的～2、...

2、维生素维生素是我们平时生活中最常见的一种保健品，种类是非常丰富的，不同的维生素也有不同的功效。3、辅酶Q10辅酶Q10对于人体的心血管问题改善效果非常好，适合中老年人，如果有心血管疾病或者是免疫力低下、皮肤松弛...

此外，蜂蜜增强老年人的抵抗力，并对老年性疾病有防治作用。老年人经常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃肠溃疡，便秘以及痢疾疾病。因此，蜂蜜被誉为：“老年人牛奶”是当之无愧的。温馨提示：未经医嘱不可擅自...

4、蜂胶蜂胶是一种天然的抗生素。对患慢性炎症、免疫力低下者常用有益，对中老年人来说是有效降三高的天然保健品，可以强化微血管、血压，还能抗病毒，增强抵抗力等，是非常好的天然保健品。此外蜂胶有强大的抗氧化、...

可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。中老年人吃什么蔬菜好?花椰菜：维生素K、钙和维生素B2含量高，可延缓记忆力、口头表达能力和注意力等的减退。莴笋：含钙、磷、铁、维生素E十分丰富，有减缓人体衰...

是以维生素及矿物质为主要原料制成的保健食品，具有补充维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸及补钙、补铁、补锌、补硒的保健功能。适合需要补充多种维生素及钙、铁、锌、硒的中老年人。3、脑白金...

50岁适合吃的保健品有：钙和维生素AD，中年人补点钙是个很好的想法，可以强筋壮骨。要提高他们的机体免疫力，六味地黄丸，阿胶，滋补，这就是中医说的男补肾女补血。老年人可以服用这样一些保健品，一是抗衰老类的保健品...

更年期的女性雌激素水平会逐渐降低，所以需要多吃一些补充雌激素的保健品，比如蜂王浆、阿胶还有葛根粉等等。如果更年期的症状严重，服用保健品不能缓解不适症状，也可以服用黄体酮胶囊、更年宁胶囊等等，这些药物可以很好的...

还可以防止中年人出现关节疼，腰疼，牙疼等，长期服用还可以延缓衰老速度。3.果蔬纤维素嚼片最后为大家推荐一个方便易携带的营养品，果蔬纤维素嚼片，它采取多种水果跟蔬菜的汁液制练而成，不仅可以为老年人提供每日所需的...