位置：内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。用法：按揉时，上下要同时用力，每侧按揉30秒，左右交替...

【取穴位置】位于人体的无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸。【功能主治】功能：泻热开窍，清利喉舌，活血通络。主治：头面部疾病：古代：头痛、寒热、头眩、心痛、心烦、昏厥、目痛、口干、口苦、舌卷、舌缓不语、喉痹、耳...

然谷穴——升清降浊、平衡水火的首选穴位然谷穴，又名龙渊穴、龙泉穴，是肾经的荥穴。“然”，就是燃烧的意思；“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意指有火在人体深深的...

太冲穴在脚背上，位于大脚趾与第二脚趾间隙上方1.5cm的凹陷处。因为属于足厥阴肝经，按摩此穴对肝火过盛的症状有非常好的效果。肝火表现为头晕、烦躁、口干、睡眠不稳、身体闷热、舌苔变厚。如果把手放在太冲穴上，稍微用力...

防治牙痛的去火点，位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉痛，说明肝火比较旺盛。在操作前，最好先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上...

想要避免上火，可以适当地揉捏人体有自带的降火穴第一个就是太冲穴。在足部大脚趾和第二根指头的中间向下两指的位置，每天可以适当的按摩三到五分钟，太冲降肝火，要是经常情绪暴躁，失眠多梦的人群建议试试。第二个就是...

最简单的降火方法：在大椎处刮痧操作方法很简单，在大椎涂上精油，在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。上火其实就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、...

取穴位置：气海穴；取穴时，可采用仰卧的姿势，该穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置，即为此穴。主治：绕脐腹痛，水肿鼓胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋...

位置:在足背当第2、3骨结合部前方凹陷处。肝火旺长期的情绪不佳,所谓的肝气郁结,长期气郁会化火,引起肝火变旺。外界的不良刺激、生闷气,也会引起肝火上升。所以肝火旺了,调整自己的情绪是非常重要的。常吃辛辣、油腻、...

有时也会选择曲池穴，位于人体的肘横纹外侧端，还有风池、太阳、风门、肺俞、夹脊等穴位，通过上述穴位进行刮痧治疗，能够达到去火、退热的效果。但是刮痧有相应的注意事项，并不是所有人都适宜刮痧，比如皮肤破溃的病人。如果...