7、油锅烧热，将肉片炒至微微变色。8、放入苦瓜片。9、再加入青红椒，一起翻炒至辣椒盘变软。10、撒入盐，翻炒均匀即可。11、苦瓜炒肉的成品图。

具体方法如下：1、把苦瓜一刨为二，除去瓜瓤和籽，切成磨刀片。2、锅中加水，烧开，把苦瓜颜色烧成翠绿色，焯至苦瓜断生。3、放入五花肉、老抽、料酒、蚝油、葱、姜、蒜，炒出酱香味。4、倒入苦瓜、盐、鸡精、白糖，翻...

步骤：1、锅烧热加入色拉油。2、加入五花肉翻炒均匀。3、加入青椒丝，继续翻炒均匀。4、加入苦瓜片，继续翻炒。5、起锅前加入盐，味精，胡椒和酱油。6、一盘美味的苦瓜五花肉出锅了。

1.苦瓜炒肉成品图。1.糖用适量的水煮沸融化。2.倒入适量木薯粉，搅拌均匀。3.然后形成光滑的面团。4.干成一片面团，切成小块。5.一个一个搓成圈。6.水烧开后，放入珍珠煮熟。7.将茶叶放入壶中，倒入水，煮开。8...

步骤：1、把冷冻肉放入碗中，加水且没过肉，向其中加入姜片、盐、料酒。2、将苦瓜从中间剖开，取出瓜瓣。然后将苦瓜分为拇指长的小段，再把小段压扁切条状，切好后用水泡20分钟或者在水里加2-3勺的食盐，可去除苦瓜的...

苦瓜断开，然后从中间切开。2/12去籽。3/12凉水中放入盐。4/12倒入苦瓜浸泡。5/12猪肉切片。6/12葱姜切片。7/12放入肉煸炒。8/12放入葱姜煸炒。9/12倒入料酒、干辣椒、酱油。10/12放入...

苦瓜炒肉的做法：1、苦瓜去瓤切小块；2、里脊肉洗净切丁，放入生抽5克、料酒5克、淀粉5克拌匀，腌制10分钟；3、锅中倒入适量水烧开，放入苦瓜焯水1分钟，捞出；4、锅中加适量油，油温烧至6成热，放入肉丁炒至变色，...

苦瓜炒肉的做法一往苦瓜中放入盐，搅拌均匀腌制，放入清水中，过水捞出待用，起锅烧油，放入大蒜炒香，接着放入猪肉，炒至金黄，放入苦瓜翻炒，最后放入糖、盐、酱油、葱段，翻炒几下即可。注意事项苦瓜加少许盐和油焯...

1.苦瓜炒肉成品图。1.糖用适量的水煮沸融化。2.倒入适量木薯粉，搅拌均匀。3.然后形成光滑的面团。4.干成一片面团，切成小块。5.一个一个搓成圈。6.水烧开后，放入珍珠煮熟。7.将茶叶放入壶中，倒入水，煮开。8...

苦瓜炒肉的做法苦瓜炒肉片有促进饮食、消炎退热、防癌抗癌和降低血糖的滋养功效。清凉下火，营养丰富，还具有开胃健脾的功效。本文是我精心编辑的苦瓜炒肉的做法，希望能帮助到你!苦瓜炒肉的做法：材料：瘦猪肉150克，苦瓜...