一、跑步节拍器如何设置（一）咕咚APP1、登陆咕咚APP。2、点击【我的】。3、点击【设置】。4、点击【运动设置】。5、点击【节拍器】。6、启动节拍器，然后选择频率和声音模式，即可完成设置。（二）keep1、进去keep运动界...

首先打开咕咚APP，如下图，点击打开界面下方的“我的”选项打开如下图界面，选择界面下方的设置选项，点击打开打开如下图界面，选择运动设置选项，点击打开打开如下图界面，选择节拍器选项，点击打开打开如下图界面，选择...

小米穿戴灰度更新2.3.0版本1、运动页新增目标设置、步频节拍器2、新增自定义振动（仅支持小米手环5系列）3、新版运动报告上线，分享数据试试长图吧相关内容:

1、点击keep软件打开，在keep软件运动界面，点击跑步按钮。2、在跑步界面，点击设置按钮，在跑步设置界面，点击节拍器按钮后的单选框打开。3、点击开启节拍器之后，点击节拍器频率和节拍器声音按键，可以进行设置。4、设置节拍器...

1.第一步，打开手机keep，然后点击跑步选项，在跑步页面下，点击跑步机功能。2.第二步，在跑步机功能页面中，点击左下角的设置按钮。3.第三步，切换至跑步机设置页面后，点击下方节拍器选项右侧的开关，将其打开。4....

打开跑步APP，进入我的-设置-运动设置-节拍器页面，然后选择频率和声音模式即可。一般设置节拍器频率为180次/分钟，也可以根据需要设置。跑步节拍器频率一般设置：跑步的速度可以用一个简单的公式算出来，速度=步频X步幅。

他将这些女运动员分成两组,其中一组按照正常的方式训练,而另外一组每天要在跑步机上按照节拍器的节奏将步频提高到180步/分钟,然后在跑道上也按照180步频进行训练。两组队员的训练内容都是一样的。10天训练周期过后,研究人员在跑步机...

但今天这篇文章讲了提高步频的方法，就是在咕咚里开节拍器，跟着节拍器跑，慢慢的步频就会提高的。早上马上在设置里开了节拍器，就定了180。我想跟不上没关系，目标总要定好。就这样今天我一开始跑就跟着节拍器跑。今天...

1、步频180，步幅1米，那么配速就可以达到一公里5分30秒左右。2、步频180，步幅80厘米，那么配速大约，一公里7分钟左右。3、步频180，步幅90厘米，那么配速就是6分10秒左右。马拉松的速度=步频x步幅。步频与步幅这两个...

1、第一步，在华为手机中一般都自带运动健康软件，如果不小心删除的话就需要在应用商店中进行下载，点击桌面上的运动健康图标并打开。2、第二步，进入app后会弹出一个提示，点击其中的同意按钮。3、第三步，紧接着会出现...