1、瘦肉汤是家庭常用的清除、益阴之汤品，汤中淡菜性味甘咸寒，功能降火滋阴、清胃生津，含有蛋白质、脂肪、糖类、烟酸还有维生素A、B等；2、《本草拾遗》说它主虚羸劳损及血气结积，《随息居饮食谱》说它能补肾，益血...

1补肾养血从食物的性味归经来看，猪瘦肉入肾经，有补肾养血的功效，食用猪瘦肉有利于改善肾虚体弱、贫血头晕、营养不良等症状，而且猪瘦肉还可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。2...

瘦肉汤是家中常见的消除、益阴之滋补汤。汤中牡蛎干茯苓功效甘咸寒，作用下火补阴、清胃生津止渴，带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素b3和维生素D、B等。1.补充蛋白和油酸生猪肉为人类出示蛋白质食物和必不可少的油酸。生...

瘦肉汤有营养吗11、增强免疫力瘦肉汤中富含蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁等多种维生素和矿物质成分，食用后可以为机体补充较为充足的营养，对促进身体发育，帮助修复受损细胞的更新和恢复有很好的功效，...

”猪肉汤含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等成分。还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。能提供人体必需的脂肪酸。喝了能起到补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，可提供血红素（有机铁）和促进...

可以呀，瘦肉汤能达到补铁的效果，还有利于预防缺铁严重引起的贫血症状，还可以补充人体所需求的蛋白和矿物质，但是在睡觉前最好不要吃太多的食物，可能会加重肠胃道的负担，所以会引起消化不良的症状，比如腹胀，也能在饮食中...

排毒养颜解暑补充维生素蛋白质

二、淮山瘦肉汤的功效1、缓解更年期症状多吃淮山可以舒缓更年期不适症状，因为淮山中的薯蓣皂能发挥类似雌激素的作用，协助人体调节内分泌，所以停经的女性多吃具有缓解更年期症状的作用。2、防肥胖淮山是一种高营养低热量...

瘦肉汤怎么做补血补气,瘦肉汤是我们生活中很常见且大部分的人都喜欢的一款食品,瘦肉汤的种类也是相当的多,很多的煲汤材料也是起到了不同的作用,以下瘦肉汤怎么做补血补气。瘦肉汤怎么做补血补气1一、补血补气瘦肉汤主冶:再造障碍...

1.猪肉洗净切厚片；2.红枣洗净拍扁去核；3.煮沸清水倒入大炖盅，放入猪肉和红枣，盖上盅盖放入蒸锅，隔水炖一个半至两个小时，下盐调味即可。功效：性质温和，营养丰富，清润补阴虚，增强抵抗力。清炖猪瘦肉汤的做法...