金线莲炖瘦肉是比较有名的一道汤品，营养功效非常的不错，金线莲是一种比较有营养的中草药，在调理身体方面的作用是非常不错的，有很好的清热凉血和除湿解毒的功效，非常适合在夏天的时候吃，具有很好的消暑效果，具有平衡阴阳...

红菇有“菇中之王”的美称，系天然营养佳品。其风味独特，香馥爽口。有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效，经常食用，能强身健体、延年益寿。瘦肉：各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%，脂肪1...

感冒一般能吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋瘦肉粥里面的营养价值是比较丰富的，吃皮蛋瘦肉粥能够补充身体的营养，并且也有利于吸收和消化。感冒多是因为受凉的原因引起的，皮蛋瘦肉粥一般是将肉切成小块，放在米粥里一起煮烂，营养价值比较...

苹果瘦肉汤有治感冒和防感冒的作用和增强人体免疫力。苹果：具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒、预防感冒等功效。瘦肉：富含蛋白质，而脂肪的含量极低，瘦肉也是维生素B1、B2、B12、PP的良好...

淮山、芡实健脾功能虽好，但性涩，平时大便秘结的孩子不宜多吃，但对于便溏的孩子，则是很好的选择。2、太子参、沙参煮瘦肉水：若孩子感冒，使用苦寒药物（包括抗生素）时间越长，孩子的嘴唇和舌质就会越红，而舌苔也就越黄...

沙参玉竹瘦肉汤

孩子感冒发烧期间，尽量吃一些比较清淡的食物。食用瘦肉菜心粥是可以的，它比较清淡，而且有足够的营养及蛋白质。也可以炖一些鸡汤，排骨汤，鱼汤的类似的汤类可以给他吃一点会比较好。

感冒的时候，熬肉汤可以放一些生姜，这种特别适合风寒感冒。因为生姜具有驱寒的作用，喝了以后对感冒有一定的缓解。