如题，我想知道:南瓜牛奶鸡蛋羹的做法步骤图,怎么做好吃

牛奶鸡蛋南瓜能一起吃，下面是做法。准备食材：南瓜、牛奶、鸡蛋。1，首先我们把南瓜去皮去瓤，切成薄片，放入蒸锅，大火蒸约10~15分钟。2，然后我们把蒸熟的南瓜压成泥，用过滤筛过滤一下，如下图。3，然后我们把鸡蛋打入...

打散蛋黄，加入盐、红糖、南瓜泥搅拌均匀；4.用开水30克把糖桂花浸5分钟，然后加入蛋黄内；5.搅均匀后，放入蒸锅上火蒸约5分钟至熟，离火，晾凉；6.用搅拌器把蛋清打至膨松涨发，边打边加白糖，再分数次加入牛奶打至...

4、把南瓜盅和盖子一起放入蒸锅，5、盖上锅盖蒸20分钟。6、蒸过的小南瓜已经变软了，一会放入蛋液还要继续蒸。7、鸡蛋打散，加一点盐搅匀。8、再倒入适量牛奶继续搅匀，然后用小滤网过滤蛋液，除去筋头。9、将过滤后的...

水分含量太高，蒸的时间长一点，而且鸡蛋不是成硬块才算熟，只要凝固就算熟了，有时候有点出水也算正常，蒸的慢就换不锈钢容器不要用很深的碗，浅一点的好

可以起到促进肠胃蠕动的作用。而鸡蛋中含有的益生菌，可以改善肠道微生态，有助于维持肠道健康。从以上分析可以看出，南瓜炖牛奶鸡蛋对人体的营养成分非常有益，同时也具有很好的保健作用。

1、先把南瓜切片蒸软。然后捣烂。放旁边晾凉后放入面包机。2、牛奶量好，磕一个鸡蛋入面包机。3、称量面粉和杂粮粉，放入面包机。4、称量盐，糖，酵母放入面包机，倒入几滴橄榄油。开启自动和面发酵的生面团程序，差不多...

2、先将南瓜上锅隔水蒸一10分钟。（南瓜先蒸一下，这样比较容易熟）。3、趁着蒸南瓜的功夫，我们来处理牛奶鸡蛋液，牛奶里加入鸡蛋混合搅拌均匀，喜欢甜的还可以加入少许的白砂糖一起搅拌均匀。·4、搅拌均匀的牛奶鸡蛋液...

南瓜鸡蛋牛奶最好建议可以分开来吃，这样才更有利于肠胃的吸收消化，以及对营养的最大吸收。南瓜的营养价值：1.南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。2.南瓜所含果胶还可以...

2.将作法1的材料倒入模型容器中，重复至材料用毕。3.取一电锅于外锅放上一量杯水，放入作法1的模型容器，且注意盖子必须稍开不要密闭。4.带作法3的蒸蛋蒸至凝固状态后取出放凉，再放入冰箱冰至凉即可。二．南瓜蒸蛋...