1蔬菜用盐水洗净干净，沥干水分备用。步骤step2黄瓜和胡萝卜切片。步骤step3苦菊和小西红柿一分二，心里美萝卜切丝。步骤step4这是做蔬菜酱汁的原料和工具。步骤step5把胡萝卜和蒜磨成末。加入生抽、白糖、醋、...

蛋黄2个植物油225g柠檬汁25g糖粉25g盐2g【制作方法】1、将蛋黄打到干净的碗中，加入糖粉、盐。2、将蛋黄打发，发白就是已经打发了。3、加入少许的油，继续搅打，使蛋黄和油充分融合。4、少量多次的加油、搅打...

1、油醋芥末酱，适用于大多数沙拉，西餐中油主要用初榨橄榄油，醋主要用白葡萄酒或红葡萄酒醋，当然也可以用柠檬汁，芥末酱是黄芥末酱或法式芥末酱，与日式芥末酱不同。2、蛋黄酱（如荷兰酱，千岛酱，美奶滋），透明度...

蔬菜沙拉主料：胡萝卜、西芹嫩芽、青椒、黄椒、菜花、小红番茄配料：沙拉酱调料：盐、糖制作：1。将主料洗净、切块，根据个人喜好可以用开水烫一下，用冷水投凉2。沙拉酱放少许盐和糖，拌匀3。把沙拉酱浇在蔬菜...

1将柠檬汁、原味酸奶、酸奶油、沙拉酱、盐、胡椒粉放入碗中混合均匀,制成调味汁底料,分成三份。2将橄榄油、红辣椒碎、番茄沙司放入碗中,与一份底料混合均匀,制成千岛汁。3将小葱切碎,与一份底料混合均匀,制成挞挞汁。

将香芹切丁备用。第三步，将胡萝卜切丁备用。第四步，水开后下入香芹丁，胡萝卜丁和土豆块煮至断生捞出过凉。第五步，将生菜洗净，撕成小块备用。第七步，所有食材放在一个大碗里，加入所有调料和沙拉酱拌匀即可。

油醋汁是西餐各式沙拉的配料之一。主要材料有菜油2升、醋3升或者柠檬汁75毫升、洋葱碎50g、黑胡椒粉少许、番茜碎少许、橄榄油225毫升，法式芥辣酱1茶勺，盐适量。日式芝麻酱是一道以香菇风味酱油、日式麻酱、细砂糖等为主要...

薄荷蔬菜沙拉配料：薄荷叶20克、优格（小）1瓶、盐少许、胡椒少许、生菜叶100克、玉米粒15克、小黄瓜5克、番茄2个、三椒丝少许、鸡肉丁10克特色：清凉适口,内涵大量的维生素.操作：1、先把薄荷页切碎...

配料:千岛沙拉酱制作:花叶生菜掰成大块放在盘子里。将玉兰菜均匀地摆开。放入红椒圈和切开的小西红柿。加适量豆苗和紫甘蓝丝。将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒。放入千岛沙拉酱拌匀即可。功效:减肥、美容...

做法折叠一制作材料主料：圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克蔬菜沙拉蔬菜沙拉辅料：青椒30克调料：色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克制作流程1、把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别洗净，...