冬虫夏草是从根本调理失眠的，十天左右即有明显效果，入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力完全恢复，神清气爽。长期吃，更能抗衰老，保持年轻。化疗的“苦海之舟”它能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化...

两者均为滋补中药材，冬虫夏草具有补肾益肺，止血化痰功效，并能阴阳双补，灵芝具有具有补气安神，止咳平喘的功效，适用范围上冬虫夏草更胜一筹，但具体选择哪种，建议按照个人情况决定。【了解东阳光鲜虫草更多资讯】想要购买...

枣花蜜：具有抗菌消炎，促进组织再生，润肺肠，补脾益肾，解毒保肝，强心造血，调剂血压血糖，调节神经、改善睡眠，护肤美容，养生延年，抗衰强身的特殊功效。

淮南王枕中丸【来源】《医心方》卷十三引《录偏方》。【组成】石斛巴戟天桑螵蛸杜仲各等分【用法】上药合捣过筛，蜜为丸，如梧桐子大。用酒送服10丸，日二次。【主治】阴气衰，腰背痛，两胫酸疼，小便淋沥，...

睡前喝一杯牛奶，洗一个舒适的热水澡，有助于放松身心，改善睡眠，每天坚持适量的身体锻炼对预防失眠也有帮助。也可以试试这个食疗法：酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较...

夏日，用艾草熬水给小孩洗澡，还可驱散蚊蝇，预防和治疗痱子、疖疮。用艾叶熬水泡脚，则能防治感冒、暖宫驱寒、去虚寒之火，调理阴阳、促进循环，改善睡眠，对防治脚气也有一定辅助疗效。综上所述，艾草不愧是百草之王。

1．久咳虚喘。本品味酸收敛，甘温而润，能上敛肺气，下滋肾阴，为治疗久咳虚喘之要药。治肺虚久咳，可与罂粟壳同用，如五味子丸(《卫生家宝》)；治肺肾两虚喘咳，常与山茱萸、熟地、山药等同用，如都气丸(《医宗...

非常遗憾的是，尽管查阅了大量文献，仍然没有找到三七与上述三种策略有关的证据；[4,5]关于天然美白成分的研究，提到甘草、川穹等数十种药材，同样没有见到三七的身影。[6]有鉴于此，我们可以谨慎认为，三七对美白无效。其次...

由于三七同为人参属植物，而它的有效活性物质又高于和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”。三七起源三七起源于2亿5千万年前第三纪古热带的残余植物。三七对生长的环境条件有特殊要求，适宜于冬暖夏凉的...

有助于睡眠的精油有茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油。1、茉莉花精油又香又白的茉莉花不仅可以用来观赏和泡茶，制作成精油后还能帮助我们安抚紧张的神经，调节焦虑不安的心情，加速入睡的节奏，很适合备考一族使用。同时，...