阳了后喝鸡汤好。在喝鸡汤的同时食用鸡肉，两者相结合更好地利用食材也能够起到预防新型冠状病毒感染的作用，新冠阳了之后吃鸡肉喝鸡汤，除了补充营养，还可以滋阴补血，驱寒开胃，温中益气，提高免疫力。

薏米汤薏米具有清热解暑、利尿消肿、美容养颜的功效，是一种营养丰富的食物。如果你感到“阳了”，可以试着喝一些薏米汤，缓解身体的不适感。薏米汤的制作方法很简单，只需将薏米、红枣和水一起煮沸即可。此外，还可以加入...

经常喝一些蔬菜汤或瘦肉汤，如西红柿鸡蛋汤、罗宋汤、胡萝卜鸡汤等，可以提高你的免疫力。这时，我们应该吃一些等温的食物，如洋葱、大蒜和生姜。我们可以吃适量的食物，如大枣、山药和蜂蜜，以温暖脾胃。我们可以多吃菠菜、...

阳康后喝鸡汤好。从中医食疗上来说，鸡肉性温，对于体虚、四肢冰凉，经常伤风感冒的人有非常好的温补作用，可以充分的补充人体所缺少的阳气，有助体力的恢复，提高免疫力。新冠感染后很多人就像生了一场大病，乏力嗜睡，提...

4黄芪瘦肉汤黄芪能补气升阳，益卫固表，猪肉含有丰富的蛋白质，二者合用，可以气血双补，提高免疫力，适宜气虚所致的倦怠乏力，便溏腹泻，还有助于预防感冒。黄芪瘦肉汤的做法：取黄芪50克洗净，猪瘦肉适量，洗净切...

如果突然阳了，那我们在平常生活中一定要以清淡的饮食为主，多喝温开水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充蛋白质和维C，维c具有提升自身免疫力和自身抵抗力的效果，注意多休息，在此期间一定不能让自己劳累，吃一些有营养...

胡萝卜玉米排骨汤材料：排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量。做法：1、玉米切块备用;胡萝卜同样切成块。2、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会...

2、多吃一些含维生素C比较高的水果，可以帮助身体把免疫力提升起来，防止第二次变阳。比如说猕猴桃，鲜枣，山楂，草莓等等。也可以每天榨蔬果汁来喝，为身体补充优质的水分，酵素，维生素和矿物质，可以用胡萝卜，莴笋，柠檬...

山药羊肉汤羊肉中含有丰富的蛋白质，脂肪，山药含有薯蓣皂甙，胆碱等物质，可补脾肺，助消化，山药和羊肉合用煮汤喝，能增强免疫力，补中益气，适宜于脾胃功能不足所致的小儿营养不良，食少便溏等问题。黄芪瘦肉汤黄芪能...

可以喝些鸡汤、鸽子汤等；喝木瓜汁也可以提高免疫力的，木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质，刺激免疫球蛋白及抗体的产生，从而增强机体的抗病能力。注重补锌也是可以提高免疫力的，锌是人体内不可缺少的微量...