第一次是从固定思维觉醒为成长思维，不再抱怨命运，相信自己所遭遇的一切，都是可以通过努力和行动去改变的。第二次是从利己思维觉醒为利他思维，一切物质回报的果，皆来自于对他人创造价值的因。第三次是从简单认知觉醒为...

《认知觉醒》这本书，算是了自己以前很多的认知，重新认识了自己，也明白了自己以前那种混沌、模糊的生活状态，根本原因就是没有意识到自己要做什么，任由本能和情绪牵着鼻子走，目光短浅，只在乎即时满足，得过且过。要...

01愿意觉醒自己从前在舒适区呆的太久了，每天生活千篇一律，平静如水，生活似乎没有动力，更多的时间花在观看韩剧上，结果，也没有得到什么幸福享乐之感不说，自己在知识层面上更是没有丝毫的认知和提升。在阅读这本书的...

这个概念也让我认识到，要不断尝试去认识自己，认知自己的天性，接受自己的不完美，尝试着与自己沟通，而不是对抗。希望靠自己的意志力成事的心态，一般来说很难坚持到最后。因为人也是一种动物，与自己的天性对抗，往往对...

那么这本《认知觉醒》就是一本关于我们认知成长的书籍。在阅读这本书时，我有两个特别大的感受：一是我觉得自己有一点变聪明了。一、这本书带给我的思考对于我来说，思考是非常重要的。但很多时候我们都不知道如何去思考...

  最近读《认知觉醒》，体会很深，总结一二，与大家共勉……  明白了人其实有三重大脑：本能脑，情绪脑，理智脑，三重大脑如果协作高效，便利于个人成功。如果三重大脑总是打架，人便会常常...

真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友。这是一种成长，而成长的本质就是让大脑的认知变得更加清晰，行动才能更加坚定。孙子兵法曰：知已知彼，方能百战不殆。成长，就是一次次与...

1、消除各种维度的模糊：认知模糊、情绪模糊、行动模糊，多读书；有情绪就把他写下来，层层拆解消灭他；明确目标，把行动尽量清晰下拉，才不会想干着最后干了那个2、通过元认知自我反思自我改变；学习不是最重要的，...

这一点刷新了我的认知。以前运达就是为了健康，保存身材，现在又有了一个惊人的发现，运动能让人变聪明。    还有之前遇到问题，非常痛苦，感觉天要她下来，精神状态非常不好，很低落。特别...

具体的方法也很简单就是去消除自己的模糊，知道每件事儿所占的权重是多少，更对自己所做的事情的长远意义有清晰的认知，能够合理的安排自己的日程。所有的这些都有一个前提就是多知，只有自己的知识足够丰富，才能够对复杂...