你可能缺钙，平日多吃含维D食品如虾皮，牛奶等，平时多晒晒太阳，经常按揉脚踝，适当运动，晚上泡泡脚。长期坚持下去，一定会解决的，还要提醒的是注意睡眠姿势，以侧卧为宜，以放松为佳。

第一、关节扭伤。很多人平时都有运动锻炼的习惯，如果运动前没有提前热身，或者有进行剧烈运动，都有可能因为突发情况而出现脚踝扭伤的现象，在此期间便会导致脚踝关节产生明显疼痛，而且还会伴有红肿和热痛的现象。扭伤初期建议...

回问题分析:你好,考虑你的这种现象属于脚踝关节功能不稳定造成的,需要及时到医院检查明确诊断,对症治疗的。意见建议:建议你还是及早到正规医院骨科就诊,做踝关节磁共振检查看看有木有异常指标,根据结果在医生指导下治疗,...

脚踝疼痛的原因(1)在静止的时候，没有剧烈运动脚踝疼痛可能是由于神经受到了牵拉，压迫导致的。方法：用热水泡脚，充分的放松后进行脚踝大幅度的旋转运动，转到一定位置会特别疼，再继续转下去卡的一下就好了。(2)还有...

回问题分析:建议最好采用外用药物治疗,可外敷狗皮膏舒筋活血,消肿止痛,活血散淤治疗,保护滑膜,改善营养状态,减少炎症渗出,促进关节液吸收,以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。意见建议:促进功能恢复而达到治愈目地。指...

病情分析：一般的情况痛风疾病或有软组织炎症的情况。意见建议：这种情况一般的情况往往是做血尿酸检查的。一般的情况消炎止痛药物的治疗往往是可以改善的。另外是可以配合外用药物的治疗。

且皮肤表面好像被针刺似的,或是好像电流通过似的疼痛持续几分钟,则可能是神经痛.脚踝红肿,疼痛,或是没有红肿但长期持续疼痛,则可能是关节发炎.进行数日的温敷疗法都无效且疼痛与日俱增,则最好去看骨科.3.最后，抬高患肢...

1、痛风发作：当痛风发作时，有可能引起脚踝关节部位疼痛的症状，主要与体内嘌呤代谢紊乱有关，需要在医生的指导下服用秋水仙碱以及别嘌呤等药物进行治疗，缓解症状。2、关节炎症：脚踝关节的部位如果出现炎症，比如骨性关节炎，...

脚踝疼痛的原因常见的有以下几方面：第一，踝关节部位外伤。第二，踝关节炎，比如创伤性关节炎、痛风性关节炎等，都会导致踝关节疼痛。第三，踝关节内滑膜炎。可能由于滑膜挤压、病毒感染等多种因素导致。

首先判断有没有外伤，如果有外伤的话，很可能是外伤引起。