生吃橙子可以起到一定的促进消化作用，里面的水分也比较，还可以预防便秘的情况，体寒的人群建议食用蒸熟的橙子会和比较适合一些。

化痰止咳橙子熟吃具有一定的润肺、止咳、化痰的作用，适用于缓解外感风寒引起咳嗽、咳痰、咽痒等症，其次对于慢性支气管炎、哮喘等症也有一定的辅助治疗作用。开胃生津橙子中含有一定的果酸，可以刺激唾液和胃酸的分泌...

蒸橙子可以用来治疗咳嗽。橙子本身就有止咳功效，新鲜的橙子会燥一些，经过适当盐水蒸后温润的作用会更强些，化痰的作用也会好一些。橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸...

二、降低血脂橙子中含有果胶，能够将体内多于的脂类及胆固醇排泄出去，减少外源性胆固醇的吸收，故而吃橙子具有降低血脂的作用。橙子是高血脂、动脉硬化、心脑血管疾病的食疗佳品。橙子中的维生素C还可以抑制胆固醇在肝内转化为...

煮熟的橙子对人类的血管有明显保护作用，它特别适合那些中老年人群食用，能有效预防高血脂和冠心病，以及动脉硬化等高发疾病发生。另外煮熟的橙子中维生素P的含量特别高，这种物质能提高血透的通透性，能预防血管破裂出血。7、预防...

煮熟的橙子对人类的血管有明显保护作用，它特别适合那些中老年人群食用，能有效预防高血脂和冠心病，以及动脉硬化等高发疾病发生。另外煮熟的橙子中维生素P的含量特别高，这种物质能提高血透的通透性，能预防血管破裂出血。

煮熟的橙子对人类的血管有明显保护作用，它特别适合那些中老年人群食用，能有效预防高血脂和冠心病，以及动脉硬化等高发疾病发生。另外煮熟的橙子中维生素P的含量特别高，这种物质能提高血透的通透性，能预防血管破裂出血。

水果熟吃有什么功效与作用1、蒸橙子止咳中医认为橙子可理气、化痰、润肺;西医认为，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。那可汀是比较常用的镇咳药成分，而橙皮油可以起到止咳化痰的作用。

橙子功效与作用,在炎热的夏季我们总是喜欢吃上一口美味的水果,橙子也是其中一种,橙子不仅能满足我们的口腹之欲,它对我们人体还有不少益处。那么接下来我们就来详细了解下橙子功效与作用。橙子功效与作用11、降低血脂血压橙子中的维生素C...

蒸橙子的注意事项适宜人群：一般人群均适宜。禁忌人群：脾胃虚寒、肠胃不适者。不宜同食：牛奶、高蛋白食物。橙子蒸热吃功效与作用2橙子蒸热了还有营养吗还有营养。橙子中主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖...