1、准备食材：瘦肉、炖党参、黑木耳、黄花菜、豆腐、莲子、百合、桂圆、盐。2、猪里脊肉洗净剁碎，放入装有纯净水的蒸碗中，浸泡一小时。3、一小时后放入锅中，加入其它食材，大火煮沸后转小火隔水炖90分钟。4、放入紫菜...

1、洗净的瘦肉切件2、将北芪，红枣，圆肉，枸杞子洗净连同瘦肉一齐入炖盅。3、加入滚开水至炖盅满，盖上盖隔水炖1小时即成。

瘦猪肉加一些中药材，可以补气补血。给您介绍一个便宜好用的药材，党参。党参不用加太多，几克就行。如果气短，上个楼都容易喘的人最适合了。党参可以补气养血，同时可以加上几片当归，生姜，红枣。

首先把瘦肉清洗干净，然后切成小方块。用适量的盐、黄酒、姜片腌制几分钟。滋补药材准备好。把全部食材放到炖盅，然后加满水。盖上盖子放置锅里。定时1个小时。1个小时后，打开锅盖非常浓香的当归味扑鼻而来，美味的当归瘦肉汤...

现在很多人都会感觉自己眼部是非常疲劳的，在这时候我们除了要注意给眼部多休息之外，我们就完全可以选择去吃些枸杞猪肝瘦肉汤了，这样对我们眼部健康是有好处的，同时还可也很好的补血益气，是我们在平时不能错过的好选择。

一、食材瘦猪肉、姜片、盐。二、做法将瘦猪肉洗干净，切片，同姜片一起放入3-4碗水浸泡半个小时。浸泡过半个小时以后，再用小火滚半个小时，静置5分钟，倒出来，喝前撒少许的盐提味，隔渣喝水。三、汤品特色这碗...

五味子苍术瘦肉汤此汤具有固肾止遗、燥湿祛风、补中益气的功效。这样的食用方法对于经常出现肾虚啊或者是贫血等人群来说是不错的选择，而且还可以有健养胃明目的作用哦，大家不妨试试，对身体健康是有好处的，而且还可以增强...

一、清补凉瘦肉汤材料：瘦肉适量，沙参15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜枣2枚。用法：瘦肉飞水，与材料同煲1小时以上。功效：滋阴润燥，健脾益肾。二、鸡蛋瘦肉汤把瘦肉铰成肉馅，放入一个鸡蛋，适量淀粉葱花等...

瘦肉汤的做法如下：1、首先准备好肉，可以选择排骨，也可以选择里脊肉，可以根据自己的一个味道进行选择。选择好以后呢进行清洗，尽量可以选择用热水焯一下，这样的话才可以很有效的帮助到自己的一个味道。2、抄好以后呢，将...

苹果瘦肉汤营养价值:膳食纤维、多种维生素、矿物质、铁、B族维生素适宜人群:一般人均可食用，尤其适合消化不良、气滞不通、肥胖者所需材料瘦肉300克、苹果1个、雪梨1个、板栗适量、南杏仁适量、盐3克、鸡精2克做法1将瘦肉...