银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。...

可以少量加，少量的盐可以让甜味更加细腻柔口。

雪梨山药银耳粥不能放盐。一是破坏口感，一般情况下应该放冰糖比较适合。二是从搭配上来讲这款粥主要是滋阴润肺，盐是咸味，咽喉肺部不适的时候都应少吃咸，以免引发身体不适。

放盐是没关系的。说到底银耳也只是一种食材，就像香菇木耳一样，每个人都有每个人的口味喜欢，想怎么吃都没关系。我就是银耳产地的人，像我们这边其实日常不怎么喜欢甜汤的，所以银耳我们也拿来炒着吃的，加点辅料，你可以...

银耳性平，味甘、淡、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺、润肤、祛斑，而且能给皮肤细胞提供充足的养分，防止皮肤老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效，是很多女性朋友非常喜欢的美容养颜的滋补...

银耳汤选用温和的真菌植物为原料,对于人体的肠胃有很多好处,科学合理的饮用银耳汤,能够滋润肺部,促进人体气息流通,提高人们的免疫力。在寒冷的冬天,如果可以喝一碗美味的银耳汤,既品尝了美食,还能够预防疾病,是一种非常好的滋养补品。银...

可以的。不要加糖就可以了。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。银耳中富含银耳多糖，经常使用可以增加抵抗力。

用瓷罐或碗盛入燕窝、银耳、冰糖，隔水炖熟后服食。银耳石斛羹1、功效：夏季气温高，炎热的气候往往使汗淋漓，汗的流失常常使人肢体乏力，懒于动弹。要补充大量的体液，除了多喝白开水、热茶水外，...

1.美容祛斑银耳汤富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。2.减肥银耳汤里面富含膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。3.提高免疫力银耳汤中...

2、银耳汤富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。3、银耳汤富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。4...