清淡饮食有哪些菜谱书1清淡饮食菜谱有龙井虾仁、杂疏酿肉丸、海米蛋花冬瓜茸、糯米包油条、土豆鸡蛋饼、玉米香菇肉片粥、红烧狮子头、瑶柱节瓜煲、梭子蟹蒸鸡蛋清蒸大闸蟹、鱼柳炒秋葵、木樨肉、韭菜炒蚕豆、腊肉烧青豆、素...
1、冬瓜海带汤。冬瓜海带汤是用冬瓜和海带所制成,冬瓜海带汤可以加入少许虾米,让汤更加鲜美。冬瓜和海带都是性凉的蔬菜,因此冬瓜海带汤是有助于退热的,而且富含纤维素,可以促进大便畅通。冬瓜海带汤适合感冒发烧的时候吃。
发烧清淡饮食菜谱有番茄鸡蛋菠菜汤、葱白姜汤、炒胡萝卜、清炖鸡汤。1、番茄鸡蛋菠菜汤备适量的新鲜菠菜,清洗干净之后用开水烫一烫,然后把番茄洗干净切成块状,鸡蛋打散备用,葱要切成葱末。在锅里加上适量的油,把葱末以...
5、玉米芯马蹄汤汁,材料:玉米芯,马蹄。方法:马蹄去皮洗净切碎,玉米芯洗净切小块,然后一起入锅煮汤饮用,可以加入白糖调味。这个食谱有清热利尿、解毒退热的效果。6、感冒病人一定要多休息,多喝水多补充水分,让身体排汗才...
瘦肉粥,玉米粥,小米粥,红豆粥,南瓜粥,皮蛋瘦肉粥,白粥,海鲜粥,芥菜粥,牛肉粥。以下是牛肉粥的做法:准备用料:牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、...
感冒适宜吃的菜谱1、清炒香菇青菜香菇青菜是一道极为常见的家常菜,非常适合在感冒期间吃。香菇和青菜都具有提高人体免疫力的作用,而且纤维素含量也是比较高的,能够促进肠道排出过多的毒素,促进感冒者的恢复。如果肠胃不适...
适合病人吃的清淡食谱有:排骨炖萝卜、山药炖粥、清蒸鲈鱼、蜂蜜红枣等。1、排骨炖萝卜注意不要放任何的油脂,就五百克的排骨和八百克的萝卜,撒上少许盐,盐不可超过一克,等到出锅以后,把汤上所存在的油分离。排骨中...
感冒时饮食要注意清淡易消化,避免刺激性和油腻食物,可以适当增加维生素和水分的摄入。以下是一些适合感冒患者的食谱:1.鸡汤:鸡汤可以提供足够的蛋白质和水分,有助于缓解身体疲劳和滋润喉咙。可以加入姜、葱、蒜等调料增加...
四款治疗感冒的食疗方:姜葱豆豉豆腐汤、薏米扁豆粥、红薯姜汤、川芎白芷炖鱼头1、姜葱豆豉豆腐汤食材:淡豆豉15克、葱5条、豆腐1块、精盐适量,黄芪18克、白术15克、西洋参12克、生姜4片烹制方法:各物分别洗净。药...
如题,我想知道:感冒期间吃什么食物好呢?