9.土豆炖带鱼土豆酥烂，带鱼醇香，滋味悠长，最适合下饭。

一带鱼最搭配的蔬菜哪些，有土豆，有白菜还有豆腐，总之很多都很好吃。但是要和个人的胃口喜欢吃什么什么就好吃

带鱼配鸡蛋、番茄、白菜、木瓜等一起炖都可，带鱼忌用牛油、羊油煎炸。带鱼不可与甘草、荆芥同食，带鱼腥气较重，宜红烧，糖醋，与木瓜同食，对产后少乳、外伤出血等症具有一定疗效。

如题，我想知道:做带鱼放什么菜

1、带鱼含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸、二十二碳六烯酸(DHA)和维生素A等多种营养物质，豆腐是植物蛋白质的理想来源，两者搭配，能为人体提供全面的营养,补益效果很好。2、带鱼与木瓜搭配食用，可为心血管系统提供丰富的镁、齐...

带鱼配土豆和香菜做菜好吃。咖哩煮白带鱼马铃薯的做法：材料：白带鱼200克、马铃薯100克、香菜少许、牛头牌咖哩炒酱2汤匙、米酒1汤匙、水5汤匙。做法：1、准备材料，白带鱼去内脏，洗净，切成4厘米一段。香菜洗净，一半切粗...

鱼可以和胡萝卜、香菜、豆芽、洋葱、青椒等一起食用，含有丰富的不饱和脂肪酸和优质蛋白，具有促进大脑发育、提高免疫力，增强记忆力的作用。脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%～4%...

1、做烧带鱼的时候可以搭配香菜。喜欢吃香菜的朋友可以洗一点香菜然后把它切碎，均匀的撒在做好的带鱼上，味道会更加的美味。经常食用带鱼有助于增强机体免疫力和抗病毒能力。2、在做红烧带鱼的时候尽量不要直接让鱼身接触...

可以放牛肉丸，青菜，土豆等等。带鱼的营养价值。第一、带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用。第二、经常食用带鱼，具有补益五脏的功效。第三、带鱼含有丰富的镁元素...

鱼肉，即是鱼类的肉，常吃的有草鱼、鲫鱼、鲤鱼、带鱼、罗非鱼、巴沙鱼等，肉质细嫩鲜美，营养丰富，烹饪方式可以是油炸、煎、焖煮、蒸煮等，也可以制作饺子、包子等。如果想了解更多与“鱼肉包饺子搭配什么菜最好&...