不用自己的完美主义去骚扰他人是一种美德，也为你避免了跟他人的冲突。三、尝试从跟自己不一样的人（或者平时看不上的人）身上寻找亮点，有些人看着散漫邋遢，其实活的通透又自由。四、找一个能改变自己的巨大动力以及能...

完美主义性格要慢慢改变，最好潜移默化的生活中改变。

总的来说，改变完美主义需要时间和努力。但只要你愿意接受自己的不完美，并逐渐调整自己的思维模式和行为方式，你就能够逐渐放下追求完美的人生，更加从容地面对自己的生活。

如果您是完美主义者，那么现实生活中带给您困惑的就应该不只在人际关系方面，而是在很多个侧面都有一些不安的情绪。比如您可能会对自己也比较的苛责，凡事如果不能达到期望的目标就首先将过错和责任内省为自身问题。改变这种...

我认为可以从3个方面解决：1、打破“全或无”心态。要么全部，要么没有，是完美主义者持的整体心态，将任务看成一个整体。比如，写一篇毕业设计论文，只有两个状态，写完，或没写，没有中间状态，所以，完美主义在整个任务...

只要刻意改变，会有所改变的。

你只能搞清楚什么是你最重要的事情，然后舍弃其他，就这么简单，这是一个很重要的做法，改变完美的心态。第二，搞清楚什么是重要的。通常，你可以研究自己的发言，自己的行为。可能你嘴上说不要，但身体却很诚实，每一次都...

就我个人而言，如果这种完美主义一旦会趋向于一个极端的状态去改变它就非常的困难。把这种完美主义如果运用在自己的生活当中，也是非常的别扭和不舒服的，既然不能够活在当下，享受当下。就算憧憬和向往美好的未来，也是一种...

完美主义就是一个双刃剑，过分追求完美会让自己一方面对自己很严苛，一方面导致拖延。在时间和条件允许的情况下追求完美，是一种负责和敬业；但是如果不顾一切追求完美就是偏执了，有时候就会坏事，有时会让自己变得反反复复，...

多找点事情做，不要太专注于一件事。世界不是完美的，完美主义就是不切实际，建议你多做点基层劳动，多干点活，不要一天到晚空想了。累到你想睡觉就没有精力追求完美了。