一、红莲杞子鹌鹑汤（补心血、健脾胃）材料鹌鹑3只，去芯莲子50g，红枣20g，枸杞子5g，生姜4片，食盐适量。做法1、去芯莲子开水发好；红枣去核、洗净、切薄片；枸杞子用温水洗净泡好。2、鹌鹑去毛、肠脏和脚，洗净...

鹌鹑和杏仁、百合、花胶、罗汉果等等食材一起煲汤都是可以的，非常的养生。鹌鹑是个好东西，它可以和很多的食材混搭，像我们经常吃到的南北杏仁鹌鹑汤、百合鹌鹑汤、花胶鹌鹑汤、杞精鹌鹑汤以及罗汉果鹌鹑汤等等，都是让人垂涎...

鹌鹑煲汤配玉米、桂圆、姜片、盐，具体的制作方法如下：工具/材料：鹌鹑、玉米、桂圆、胡萝卜、姜片、盐、刀、锅、清水。1、先弄热沸水，鹌鹑放入焯2分钟，可以去掉血末，保证煲汤时候，还保证砂锅、汤品的纯净。2、玉米一...

鹌鹑煲汤想要好喝，可以配一些红枣枸杞之类的药材，炖出来的汤既清甜美味，又非常具有滋补的作用。1、鹌鹑是所有飞禽中营养价值最高的一种，它的肉中含有大量高质量蛋白，更含有丰富碳水化合物和一些维生素a以及硫胺素和核黄...

广东鹌鹑煲汤可以配多种汤料，以下是一些常见的选择：1.栗子：鹌鹑与栗子搭配，能够充分利用两种食材的营养价值，栗子富含矿物质和维生素，鹌鹑肉则富含蛋白质和铁质，两者搭配可提供丰富的营养。2.香菇：香菇营养丰富，含有...

广东鹌鹑煲汤可以搭配多种食材，如瑶柱、虾皮、莲子、百合、虫草花、淮山以及北芪等，使得汤品更加丰富多样，口感更加醇厚。搭配的食材可以根据个人口味和季节进行选择。例如，搭配瑶柱可以增加汤的鲜味，搭配淮山可以增加汤的营养...

鹌鹑可以搭配石橄榄，栗子，胡萝卜，猪肉在一起煲汤，很美味。做法材料：鹌鹑2只，石橄榄8粒，栗子肉10粒，胡萝卜两根，瘦肉250克，姜3片。做法：1、我们先将石橄榄洗干净了，然后是可以将橄榄拍扁。2、之后是将栗子放入...

1、鹌鹑是个好东西，它可以和很多的食材混搭，像我们经常吃到的南北杏仁鹌鹑汤、百合鹌鹑汤、花胶鹌鹑汤、杞精鹌鹑汤以及罗汉果鹌鹑汤等等，都是让人垂涎三尺的。当然大家也可以根据自己的需要选择适合的食材，因为不一样的...

1、胡萝卜去皮洗净，切块；百合、蜜枣洗净。2、鹌鹑去除内脏，洗净。3、将适量清水放入煲内，煮沸后加入以、上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可。二、雪梨鹌鹑汤材料：鹌鹑350克，瘦肉250克，雪梨250克，...

短气乏力等症状的调补。2、原料：党参20克，山药20克，鹌鹑（去毛与内脏）1只，精盐适量。3、制法：将鹌鹑洗净，切块，放入沙锅中，加山药、党参及精盐适量，加水文火炖煮30分钟，待肉熟后食肉饮汤，佐餐食之。