胡椒粉，白糖，水，淀粉，盐，大蒜，生姜，葱，虾，西兰花，先把西兰花清洗干净，再把葱生姜切成丝，虾仁放到碗里面，加一些料酒，盐，胡椒粉搅拌均匀，鸡蛋清加进去，

西兰花炒饭的做法步骤space点击查看大图1.剩米饭备用。space点击查看大图2.所需食材准备就绪。space点击查看大图3.火腿和腊肠切小丁。space点击查看大图4.青蒜和西兰花改刀。space点击查看大图5.炒锅入油烧热倒...

1、米洗净放入砂锅，加水浸泡一小时以上。米和水的比例约为1：1.5。2、浸泡米的等待时间中，将腊肠洗净蒸熟，切片备用。3、西兰花、胡萝卜洗净，下开水锅断生，切片备用。4、泡好的米中加入一茶匙植物油，搅匀，盖上锅...

虾仁配西芹菜炒。西芹炒虾仁是一道非常清淡营养的菜肴，西芹含有丰富的膳食纤维，有助于消化，口感清脆多汁。虾仁是优质的动物蛋白，营养丰富容易吸收，二者搭配在一起，有荤有素营养均衡，鲜香的虾肉入口滑嫩Q弹，清脆的西芹...

虾仁好吃的炒法如下：1、虾仁洗净备用，青辣椒洗干净去籽，切丝，姜洗干净切丝备用。2、热锅烧油，加入姜丝炒香。3、加入虾仁、豆瓣酱和青辣椒丝，炒匀，再加食盐，炒匀即可。

如题，我想知道:最简单的炒饭怎么做～

做法:1、将虾仁用一勺生抽、半勺料酒、半勺淀粉腌制10分钟。2、西兰花胡萝卜煮1分钟捞出备用。3、热锅下油炒香葱姜蒜。4、加入虾仁炒至变色后加入西兰花、胡萝卜翻炒，加入一勺蚝油、少许盐巴翻炒均匀即可。减肥瘦身不...

烹调方法：西蓝花洗净切片，备用。虾仁，去除虾线，加料酒除腥。锅里烧开水，水开后先将虾仁焯一下，色调发红后捞出用冷小水泡。锅里下油烧开，倒进蒜头煸一下，倒进西蓝花翻炒，炒至7完善倒进虾仁一起翻炒。最终下...

【做法】:1、番茄去蒂、洋葱去皮,洗净切丁;生香菇去蒂、洗净,对切成4块;胡萝卜洗净去皮,切片;西兰花撕去老筋、洗净;葱洗净切末;鸡蛋打入碗内,搅成蛋汁备用。2、锅内放入1大匙油烧热,爆香葱末,倒入蛋汁炒熟,盛出备用。3、...