卧床者把床头抬高有助消化。

你好，应该向右侧睡，有助于消化。

您好，长期卧床的患者饮食后最好采取的姿势是半卧位，这样食物能够充分和胃酸接触，以帮助进一步的消化；另外，可以顺时针按摩腹部，以帮助胃部的排空；长期卧床的患者消化功能不好有大部分的原因是胃肠动力不足而引起的，因此，...

【俯卧】优点：采用这种睡姿，睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物排出；同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。【左侧卧】优点：有利于胃酸排入消化...

出去散散步才睡,一般吃得太饱了睡是不科学的,如果必须要睡的话就应该侧卧,并身体微曲成弓型睡.并且睡前做一下逆腹式深呼吸.深呼吸你应该知道吧,逆腹式就是吸气的时候肚子收缩,呼气的时候肚子鼓起来(或者放松)....

什么姿势躺着容易消化1无论男女老少，最佳的睡姿是右侧卧。右侧卧睡时，人的双腿自然卷曲，双臂可自由放置，但不要压住胸口，可弯于胸前，脊柱略向后弯，肩向前倾。这种睡姿如同生活在子宫内的胎儿一般，像一个球，蜷曲...

从而影响消化。为了解决这个问题，我觉得可以对长期卧床的病人进行腹部按摩。按摩的时候也要有一定的力度，要达到能够刺激胃肠道运动的力度为目的。再就是按摩的时候要注意顺序。一定要由上到下进行。若是由胃部开始按摩，按摩...

规律二：睡眠方向。睡觉要头北脚南。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。规律三：睡觉姿势。身睡如...

从解剖学的角度来看，胃的位置由左后上方斜向右下前方，胃底在左后上，胃窦在右下前，因此在睡觉的时候，最好采取右侧在下的姿势，也就是右侧卧位睡觉，也可以趴着睡一会儿，这样可以促进胃内食物的排空。如果仰卧或者左侧...

2、复原式侧卧：这个姿势睡觉主要是预防老年人胃食管反流，不过侧卧会导致鼻唇部压力过大，加重面部的笑纹，苹果绿天然养生专家介绍可以选择柔软的丝质的枕头，这样就可以缓解了，复原式侧卧英国的研究教授表示有利于促进消化。