梅豆90克咸肉60克米饭1大碗清淡口味炒工艺十分钟耗时简单难度梅豆咸肉炒饭的做法步骤1材料：梅豆、咸肉、米饭2将梅豆摘洗干净。3放在案板上切碎，待用。4将咸肉放在案板上切碎，待用。（咸肉很咸的话...

把梅豆角倒入锅中翻炒，然后加入一勺盐，翻炒片刻加入半碗水，盖上锅盖大火三分钟左右。请点击输入图片描述等到梅豆角颜色变绿，加入味精，翻炒出锅。请点击输入图片描述小贴士梅豆角一定要煮熟，不然容易腹泻。凉拌梅豆...

20分钟吧

先将扁梅豆洗净沥干水分切成丝，放入盘里备用。2再把肉切成肉丝，用料酒、酱油、盐、腌15分钟左右。3把葱、姜、蒜、干辣椒、青辣椒（切成丝）切好备用。4锅上炉油热时加入花椒，倒入肉丝，加入葱、姜、蒜煸炒...

时间：<15分钟热量：较低热量配料：烹饪步骤：1.准备好食材2.肉切成小块状3.择梅豆，将梅豆一侧的拉丝儿择掉4.梅豆斜着切，切成长条状5.切好的梅豆条儿6.热锅凉油，先炒肉7.放入生抽，花椒粉，并放入...

姜片和蒜米爆出香味。3、下梅豆丝翻炒至快熟透时，加料酒、白糖、味精和盐再翻炒1分钟，出锅。4、注意：用梅豆炒菜一定要炒至完全熟透，防止食用之后发生食物中毒。把梅豆焯水之后再下锅炒制，也是防止中毒的关键措施。

制作时间：10-20分钟用餐人数：步骤1材料：梅豆、五花肉（已切开）、梅干菜（已洗净）2将梅豆摘洗干净，捞出待用。3烧锅倒油烧热，下入切好的五花肉翻炒翻炒。4...

如题，我想知道:梅豆的做法?

开始烹饪，炒到3分钟的时候，看见鸡肉条变色断生的时候，加入焯熟的梅豆和红尖椒，根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味，继续爆炒剩下的1分钟即可～出锅咯～鲜香味浓郁，营养丰富又超好吃，还可以助消化又健脾哟～...

辣炒梅豆丝对我来说是夏季里必不可少的一道开胃菜。我们家人都不爱吃辣，辣炒梅豆丝是为数不多必放辣椒的一道菜。朋友家“吃饭困难户”的小朋友遇上这道菜，猛吃两碗饭！不信？跟我学会，吃着看...主料：梅豆角...