平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动,以及散步、倒步行走和骑自行车等,都能防止和减轻腰疼。2、学会放松,减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼,所以合理安排工作和休息,保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。3、保持...

盆腔炎引起的腰痛，病根在于盆腔炎，想要缓解腰疼症状，应该首先治疗盆腔炎。随着盆腔炎原发疾病的好转或治愈，腰痛症状可逐渐转轻和消失。治疗盆腔炎，可采用中医疗法。法一：金银花30克，土茯苓15克，牡丹皮10克，通草6克，...

1、不同类型腰痛止痛良方急性腰扭伤菠菜500克，黄酒适量。菠菜去根洗净，捣烂用纱布绞汁取100毫升，用黄酒冲服，每日2次。肾亏腰痛丝瓜籽半斤，炒黄研成粉。白酒送服，每次1钱，一日二次，服完即愈。此方还可治妇女产后腰...

民间治疗腰疼偏方枸杞叶炖猪腰原料：猪腰2只，枸杞叶150克。做法：将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。猪腰汤原料：猪腰2只***去筋膜切碎***，加核桃仁60克，黑豆90克和适量水。做法：煮熟，加点盐及葱姜...

（1）海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。（2）生韭菜（或根）500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。（3）淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。（4）芝麻15g，大米100...

一、预防腰痛方法1、工作弓背伸头最伤身。几乎所有人在电脑前的坐姿都是错误的：弯着背、伸着脖子看显示器，一坐好几个小时。这会导致颈椎、肩膀前屈，诱发严重的腰、背、颈椎疼痛。正确姿势：选择高度、后背角度可调节的...

如果您去治疗，多数情况下，医生会开一些活血化瘀止痛的药物和鼓励运动，但药物花费大，且治标不治本。还不如每天晚上睡觉前，通过5分钟简单的动作，护腰、强腰，以预防、缓解腰疼和预防腰椎间盘突出。古人认为，腰是人体的...

如题，我想知道:腰疼怎么办有什么偏方

辩证：舌苔白、暗淡，脉象弦紧。于是开方：茯苓、生白术、杜仲、干姜、桑寄生、怀牛膝、制附子。用法：水煎服效果：患者服用8天之后再次复诊告知自己腰痛减轻很多，于是建议继续服用2周巩固。方中可以看到用到白术，这味药...

16、阴虚腰痛，不能反侧。用鹿茸（炙）、菟丝子各一两，茴香半两，共研为末，以羊肾两对，酒泡后煮烂，捣如泥，和成丸子，如梧子大。每服三、五十丸，温酒送下。一天服三次。常用的临床上有效的验方、偏方主要如下...