我觉得拳击是可以自学的，但是建议初期入门阶段自学，当自己有一定的理论和基本拳法的掌握之后，还是需要去找专业的人，沟通学习，看看是否有纠正及进一步的精进问题。自学拳击，可以跟着视频学学动作，加强身体素质的锻炼，平时没事跑跑步、练练肌肉、做做俯卧撑、蛙跳之类的，做好体能储备。当你觉得自己“有...

ICF（国际教练联合会），是一个全球性的领先的教练组织。该组织致力于通过制定高标准，提供认证并建立由训练有素的教练专业人员组成的全球网络来促进教练职业。ICF证书颁发给满足严格的教育和经验要求，并且对设置专业标准的教练能力有透彻...

不能。自学，指人吸收接纳事物的能力，也指一种状态，就是在没有接受指导和教育的情况下，掌握了某种技能。那么，在拳击领域，自学到底意味着什么呢？ 今天，抛开复杂的技术，专业的术语，我们先来聊聊，国内究竟有没有适合“自学拳击”扎根的土壤？一般情况下，“自学派”（这个称呼没有任何贬义）通常...

无基础的情况下不建议自学，只会是事倍功半。大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。无基础情况下培训班并无高下之分。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。拳击是戴拳击手套进行格斗的运动项目。它既有业...

自学很难掌握拳击的精髓。没有基础、没有好的教练指导，很容易误入歧途（走火入魔）。自学产生的弊端很多，一旦形成，日后很难纠正。好技术是养出来的，坏技术是自己惯出来的。建议找个教练、或者去健身房、拳击班，哪怕是学一段时间。遇到好教练的话，3个月就能打比赛。另外，空击有害健康，多打打...

可以去体校、武馆、俱乐部，拳击自学是很难学好的，必须有人指导、喂靶、拆招、实战。2、另外，新手应先从基本动作学起，动作不对就无从继续。诸如站架、空击、步伐。身体素质上，可以练，但不要过分训练局部力量，否则会影响之后对发力的联系。可以先多跳绳、练协调性和耐力，在多练练腰腿的力量。

如果你真有超强的毅力和学习能力，那肯定是没问题的！体能方面容易些，按专业选手的体能训练计划坚持下来的就已经很强了！到技术问题上，这么说吧！即便是有教练在现场指导修正讲解基本动作，那是不是能融会贯通理解其中的奥妙，还要看你的天资和勤奋！比如传统武术最常说的：力发于根，达于梢。拳击也...

拳击可以自学，但动作很容易变形，错误很多。拳击是格斗里动作数量较少的格斗技，也因为少反而动作的精细度要求很高，个人自学看似动作都学会了，那是自以为是的“拳击”。在专业眼里仍是错误百出。当然对于许多爱好者来说，没有环境学习，自学也是一种无奈的办法，建议多练拳击专项素质，少练技术，有机会...

都不能自学。拳击入门稍快一点，提升很难，散打入门慢一点，毕竟还有腿和摔法。

可以:1、要有自信心，并确定练习的目的是什么，要注意要以健身为目的，保护自我为理由，击倒敌人为宗旨，仓导健康向上的理念 2、找一些拳击书或杂志看，关键是看某一动作的原理和要点 3、找一些拳击录像片看，模仿其动作 4、用一摄像机，对自已的动作进行录像，并进行纠正，或找一些朋友一同参与纠正 ...

说实话拳击这项运动想出成绩的话要的就是训练的力度和精度，就跟一楼上那位此生共凡说的一样，自学并不是很难，但是要知道自学的动作是有很多不规范的，包括抱架姿势、站位、步伐、出拳的动作和技术等，拳击的基础要求的是很严格的，如果一开始出现了错误没有来得及进行纠正的话，会很影响今后的学习...