24式太极剑拳教学步骤：第一节：起势、白鹤亮翅、并步点剑。左脚向左侧开半步，与肩同宽，重心于两脚之间，腿毕。曲膝下按，重心移至左脚，右脚向后迈半步，体前抱球，重心后移，白鹤亮翅。收左脚于右脚内侧，转体...

1、起势。2、白鹤亮翅。3、左搂膝拗步。4、右丁步点剑。5、提右膝捧剑。6、蹬脚一跳步平刺。7、转身歇步下刺。8、返身右虚步撩剑。9、后举左腿返身劈剑。10、右虚步劈一进步绞剑。11、蹬脚架一返身...

15、提剑：是立剑或平剑屈腕向上提，拉剑把，使剑尖向下等要点。16、捧剑、抱剑：是立剑或平剑两手体前相合捧、松腰、手抱圆等要点。17、扫剑：就是平剑使剑向左、向右挥摆，腰用力等要点。18、斩剑：也是平剑...

第十三式弓步崩剑BowStanceandTiltSword第十四式歇步压剑RestStanceandPressSword第十五式进步绞剑AdvanceandCirclewithSword第十六式提膝上刺LiftKneeandThrustSword第十七式虚步下截...

24式养生太极剑口令1、并步点剑(蜻蜓点水)：要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。2、反刺(大魁星式)：①撤步抽剑;要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。②扣脚提...

二十四式太极剑打法如下：第一式——并步点剑（蜻蜓点水）第二式——反刺（大魁星式）第三式——仆步横扫（燕子抄水）第四式——向右平带（右拦扫）第五式——向左平带（左拦扫）第六式——抡劈（探海势...

42式太极剑剑谱：1、起势2、并步点剑3、弓步斜削4、提膝劈剑5、左弓步拦6、左虚步撩7、右弓步撩8、提膝捧剑9、蹬脚前刺10、跳步平刺11、转身下刺12、弓步平斩13、弓步崩剑14、歇步压剑1...

太极拳24式名称：第一式：起势。第二式：左右野马分鬃。第三式：白鹤亮翅。第四式：左右搂膝拗步。第五式：手挥琵琶。第六式：左右倒卷肱。第七式：左揽雀尾。第八式：右拦雀尾。第九式：单鞭。第十式：左右...

1.并步点剑（蜻蜓点水）。2.反刺（大魁星式）。3.仆步横扫（燕子抄水）。太极是中国道家文化史上的一个重要概念、范畴，一般是指宇宙最原始的秩序状态，出现于阴阳未分的混沌时期（无极）之后，而后形成万物（宇宙）...

24式养生太极剑口令练习太极剑注意事项1、熟练掌握基本剑法。剑法是剑的基本运用方法，是剑术套路的基本元素，一些剑的基本功要先练好，单独提出来练。之后你才能在套路中串起来。剑论说“剑是手臂的延长&...