建议睡前休息放松、做适当的体操，改善睡眠环境。磨牙由于精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。平时生活中一定要学会放松自己的身体，睡觉之前可以采取侧卧的方式，尽量不要仰卧...

针对磨牙行为可以采取以下措施进行治疗，首先对于情绪紧张而引起磨牙，需要做的就是把紧张情绪放松下来，在晚上睡觉前保持心情平静，调整好心态，可以通过听听音乐、喝杯热牛奶或泡个热水澡来缓解情绪，放松心情，也可以在睡前保持...

回磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因,减少损害。1.心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪,解除不必要的顾虑...

回问题分析:情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素,寄生虫有关的胃肠功能紊乱、变态反应或内分泌紊乱部可成为磨牙症的发病因素。意见建议:可采用每晚睡前吃一块生桔皮治疗此疾病,患者连吃2-3天,可治睡觉磨牙。睡前尽量放...

3.多吃一些补钙的东西。既然知道磨牙就是由于缺钙，那就多补一补钙呗，平时的饮食都注意一下，多吃一些含钙量比较高的东西，还可以买一些钙片吃。磨牙真的是一个不好的事情，那样不仅会打扰到别人休息其实还会打扰到自己的...

这个最好是晚上带一个牙套就可以防止磨牙了，我小时候就是采用这种方式，就很少会磨牙。但是磨牙最主要的就是因为体内缺乏一些微量元素，还有维生素。最好的方式就是多吃一些水果和蔬菜是非常好的，能够补充人体所需要的营养。

4.可到体育用品店买护齿套,有助於防止夜间磨牙5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量7.洗温水澡8.宽待自己9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松210已赞过已踩过<你对这个...

4.可到体育用品店买护齿套,有助于防止夜间磨牙5.磨牙与压力最有关系,因此放松心情是最好的办法6.减少咖啡因与精制碳水化合物的摄取量7.洗温水澡8.宽待自己9.学习放松的方法,例如冥想或渐进式放松.以下再给你介...

病情分析：建议：1,消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作.必要的时候在医生指导下少量服用安定药物.2,剧烈运动也是导致磨牙的原因,建议白天避免劳累..指导意见：3,治疗肠道寄生虫,减少肠道寄生虫蠕动对肠壁...