取个小碗，倒入生抽、老抽、蚝油、花生油、水，用筷子搅拌均匀，淋洒在电饭锅内。启动电饭锅煮饭键，坐等饭熟。约十来分钟左右，饭熟了，待煮饭键回弹后再焖几分钟。开锅，漂亮！香气扑面而来，看着特有食欲。😍请...

做法：1、我用的臻米脱糖健康养生蒸气电饭煲X6，先蒸上一锅白米饭，这个锅的优势就是能做出健康的生活脱糖白米饭，使用的是煮沥蒸古方，就是我们常说的小米汤分离技术，蒸出来的白米饭更合适人体要求，把多余糖份过虑出来...

1.首先准备午餐肉罐头一罐，剩米饭一碗，海苔4张，玉米粒少许，如果有模具的可以用模具，如果给饭团做一个很好的外形，不仅美观，还能增进人的食欲，要是实在没有模具的话，也可以把午餐肉罐头盒当做模具使用，如果觉得营养...

1、所剩的米饭盛入较小的器皿中，便于放置入冰箱中。2、放置之前必须将米饭搅拌松散，让米饭快速冷却。此时即使是米饭还有余温，也必须盖好盖子，防止细菌入侵。3、将米饭放置冰箱时务必盖好盖子，防止米饭中的水分继续蒸发和...

5、可以做煎饼。将剩米饭和面粉放在一起，加入适量清水揉成面团，然后再擀开，用电饼铛烤制一下就可以当煎饼吃了;6、可以做成锅巴当做小零食。大家都知道我们小时候就吃过锅底被烧焦的米饭，很像锅巴，所以可以用剩米饭...

食物：主要材料剩米饭100g辅材丝瓜适当红萝卜适当香肠50g盐适量植物油适当葱适当流程：1.将黄瓜胡萝卜和香肠都切割成末。2.加小量的盐与白米饭拌在一起。3.用力揉成圆团，尽可能紧一些，放到刷了油的不沾...

很好的早午餐食谱菜名《杂粮饭》主料：藜麦50克，大米100克、小扁豆30克、紫米50克辅料：清水适量、高粱米50克做法：1、把小扁豆和紫米、高粱米一起洗洗，泡30分钟以上，这样煮出来的饭软和好吃。再把其它米一起洗洗...

1、洗好米后，另合适水量放置半小时，让米吸水后再煮，好后，倮温15分种，开盖把饭翻搅均匀。之后，你就能吃到香喷喷的大米饭了。在煮时加入一小搓的盐和油可以让煮出的饭亮晶晶的。2、如果不能把握煮出则好熟...

中午主食：馒头或烙饼，4元足矣菜：1、凉拌菜，3份，10元足矣2、做个鸡蛋紫菜汤晚上买点黄瓜、西红柿、小水萝卜等，不要吃其他的了营养、健康、省钱

还是自己的饭菜好吃，而且一个人有时间做饭看自己的饭做好了是一件非常有成就感的事情，看着一件件食材在自己的手里逐渐成型。所以大家get到了做一顿丰盛可口的午餐的方式了嘛？周末在家可以尝试一下哦！