经常抽烟喝酒的人煲冬瓜排骨汤具有健脾养肺，滋润肠胃，补血养气的功效。做法如下：材料主料：猪排骨100克辅料：冬瓜10克调料：葱花少许，姜片2片，盐一勺，花椒适量做法1、猪排骨洗净宰成小段，放盐拌匀待用。2、...

1、绿豆薏仁汤将绿豆和薏米分别浸洗干净之后，用武火先煮开，然后改文火慢煮，直至绿豆烂了，加入适量的红糖就可。功效：绿豆薏仁汤做法简单，却具有很强的养生保健功效，不仅可清热解毒，同时绿豆还是一种富含B族维生素的食...

葛根清肺汤基本特点清肺热、肠热、肺炎、痧疹、百日咳等基本材料食物：葛根（又称深葛、大葛、粉葛等）５００克，猪肺１个，药物：蜜枣６粒。做法猪肺灌水洗净切块，葛根切块，加入蜜枣、水８碗、煲２小时汤成。

1、用白木耳或黑木耳炖冰糖服用；2、用玉竹、沙参与鸭一起煲汤服用；3、黑芝麻炒熟、研末，用蜂蜜调服。为了预防秋燥，可适当多吃一些水果，其中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的润燥之物。但凡...

清肺养肺的东西都可以用来煲汤：梨，马蹄，藕，白萝卜，猪肺，黑木耳...白萝卜切丝凉拌吃，还可以作为戒烟期的食品，因为里面含有烟碱，可以缓解戒烟时抽烟少的不适。番茄同理。

粉葛煲鲮鱼【食物功效】：粉葛，是豆科多年生藤本植物葛肥大的块根。性味甘辛、凉（一说平），无毒，入脾、胃经。含葛根素、淀粉等。功能解肌退热、生津止渴、滋润筋脉。鲮鱼，是鲤鱼科动物，性味甘、平，无毒。《纲目拾遗...

润肺豆浆粥：原料：豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。做法：将糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆，继续熬10分钟，加白糖适量即可。希望采纳...

猪腰炖杜仲：每次用杜仲25克、猪腰1个，加水适量隔水炖1小时，每日或隔2-3日服食1次。有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适合熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。莲子百合煲瘦肉：每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100...

男人经常抽烟熬夜喝霸王花煲猪骨汤较好，因为霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、烟酒过量者服食。霸王花：润肺止咳、清热、理气玉米：健脾、利水、祛湿。胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。做法如下：材...

男人抽烟喝什么汤比较好?不想得肺癌的看过来我来答1个回答#热议#你知道哪些00后职场硬刚事件?善宇最养生2022-08-12·TA获得超过823个赞知道小有建树答主回答量:107采纳率:99%帮助的人:107万我也...