有两种情况，无比的绝望，心灰意冷后，一，情绪激动，不顾一切，只求解脱；二，心里很平静，但已无神，感觉世界怎么突然，只有自己一个人，太孤独了，太寂寞了，看着遥远的地面，深吸一口气，慢慢闭上眼，走出一步…...

首先分析一下你的心态，想跳楼证明你现在过得不是也满意，生活的压力已经将你压的喘不过气，你想通过跳楼一走了之。其次你不敢跳证明你对生命是敬畏的，或者对于死是害怕的，也可能是对生活是留恋的。既然这样那么我们为什...

2.运动：适量的运动可以释放身体的紧张和压力，有助于缓解焦虑和抑郁。3.与亲朋好友交流：与亲朋好友交流可以减轻您的孤独感和压力，并获得支持和理解。4.保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和规律的生活方...

把手机开启飞行模式，坐在五楼以上，然后跳下去，你可以飞了

痛苦毕竟是短暂的，而人生还很漫长，不要为了一时的痛苦而毁掉自己明天的所有可能性。说不定一切都会重新变好的，是不是？其实你很怕死对不对，现在楼顶上你发现自己根本没勇气跳下去，饱受生存与毁灭这两种抉择的折磨。其实...

看破生死的勇气。能从20层楼跳下去，那不是勇气的问题，而是怀疑人生，对生活绝望到了极点，人生在世非常不容易，每个人的生存过程中都会碰到各种各样的挫折和困难，这种勇气不如转化为强大自己。

绳子隔一段要有节否则容易手滑摔下去，这个也不是每个人都能完成的，如果可能最好备两条绳子，一条拴腰上，一个能下去的人再上面做下保护，等女人孩子都安全下去再自己下去。三楼跳下去最安全姿势3跑酷中从高处...

比活下去需要的勇气更少些。

当然是保持脚先着地，你就不容易会死。但是这样很难的，因为是三楼，你没有足够的时间平衡下来身体，还没等你反应过来呢，就……。不过像楼上所说的，到时半死不活的，那可真叫害人呢。我很奇怪你会想到这个问题-...

建议要么从22楼从消防通道下来要么从22楼乘电梯下来你不是没勇气跳下去是没勇气活着做人不能像你这样活着没给家庭家人带来快乐造福家庭家人现在还要以这种方式给家人造成伤害...