准备适量银耳加入冷水中浸泡3～4小时，期间可以每隔一小时换一次水，把银耳上面的灰尘和杂质清理掉，泡发后的银耳把底部摘除干净，摘除干净的银耳用清水反复冲洗几遍，清洗好的银耳撕成小块备用。把干银耳放在小盆中倒入开水...

买的银耳莲子粥里面有干银耳,最好泡一下，这样更容易煮烂。做法1.干银耳15克，干白莲100克，冰糖80克；2.将干银耳与莲子用清水泡发2小时，银耳拣去老蒂及杂质后撕成小朵，然后与泡过的莲子一起过水冲洗干净，滤干备...

在煮银耳之前，银耳需要先用水泡发。因为在这个过程当中会让银耳吸收更多的水分，这样的话也可以缩短煮银耳的时间。而且在煮的过程当中，大家会发现银耳汤非常的粘稠，也会让大家觉得银耳汤非常的美味。一般情况下银耳的泡发...

用热水泡银耳的话，泡20分钟左右即可。因为用热水泡发银耳速度是很快的，一般十几二十分钟就可以泡发开来，但是热水泡发会影响银耳涨发的数量，也会影响到银耳的泡发质量，使其口感粘软。泡发贴士1、先把银耳放入凉水中...

1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳煮之前要泡多久...

提前一个小时泡就可以了，但不能用开水泡，如果你为了省时而不顾营养，用开水泡也可以，为了营养，建议用冷水，泡的时候可以长一点。放上生粉是对的，这样洗的时候容易洗干净一些。

那倒不用提前，在煮的前三十分钟用开水浸，很快就好

然后再泡的水就可以直接用来煮了，否则倒掉就损失了很多营养成分。一般煮一个到一个半小时，先用大火煮开，小火慢炖。银耳成胶黏撞即可。不过银耳汤如果和红枣、桂圆干一起煮效果和味道会更好。

白木耳的正确泡法及时间如下：白木耳一般都是干燥的，使用前需要用水浸泡，使其充分泡发。在浸泡白木耳时，一般多用冷水，最好使用凉开水，冷水浸泡白木耳的时间较长，一般需要2小时左右，所以最好在煮制前提前泡发。如果...

提到银耳，可能很多人都会想到凉拌或者涮锅吃，其实银耳粥也是很好喝的。你可以在商店或者网络上购买干的银耳，然后回家用温水泡发。之后你就可以把下面黄色的银耳蒂去掉，掰成小块，用清水淘洗一遍。然后我们就需要把银耳、...