如果是用薏米、赤小豆、白扁豆、芡实煮水是不需要炒熟了的。煮完水最好当天能喝完，当天煮当天喝即可，可以给身体排湿健脾。但是如果是需要长期的喝，也可以将这几种材料炒熟了，然后磨成粉，每天早晨冲一杯来喝。赤小...

一、白扁豆白扁豆能是一种常见的豆类食材，它被人们称为长寿豆，这种食材具有和胃化湿、健脾利水的重要功效，对祛湿有很大的帮助，能让人体内的湿气尽快排出，但这种食材不能生吃，不然会导致中毒，它在烹煮时需要的时间比...

你好，赤小豆,黑豆,白扁豆,薏米,芡实,茯苓,糯米，这七种食物可以一起煮粥，食物没有相克。谢谢！与赤小豆相克的食物赤小豆++牛肚：影响营养素的吸收赤小豆++鲤鱼：缓解脚气病，利尿赤小豆++羊肉：同食会引起...

您好！这个配料挺好的，赤小豆薏米去身体里的湿气，芡实茯苓茯苓美容养颜，燕麦玉米对脑血管好，红枣枸杞补气血的，粗米白偏豆对肠胃好，冰糖是去火的，这几样在一起是可以喝的。

能一起，白扁豆能补脾暖胃，化湿消暑、补虚止泻。可是炒扁豆对于患寒热病者,患冷气人不可食用。而薏仁的功效是健脾渗湿、润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛、脾虚泄泻。两这都能健脾胃，可以一起煮粥。不过孕妇要禁...

然后对身体比较好。（2）大枣有补气养血的功效，吃了对肝也有好处，多吃对肝健康，女孩子吃了皮肤会越来越好。（3）可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用...

薏米健脾利湿，赤小豆清热利湿，茯苓健脾利，湿安神，白扁豆健脾利湿理气，莲子补脾安神，止泻，芡实收涩，止泻固精，这些药物具有健脾利湿的作用，如果泡水喝的话，每味5到10克即可...

这些食物是可以在一起煮的，并不会发生本质上的冲突，也不会影响这些物质的品质和功效，也不会影响这些物质中的营养价值，你可以根据自己的需要去调剂各种食材的品种和剂量就可以了。

可以起到祛湿，消水肿的作用。小赤豆芡实薏米，都是可以去湿的食材。红枣是非常滋补的，应该还能起到一些滋补作用。

1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用。红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的。脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本。2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用。肾为先天之本，精、气、神乃人...