功效:莲子百合煲廋肉汤具有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。3猪腰炖杜仲汤材料:杜仲25克、猪腰子1个(去筋膜),水适量。做法:把猪腰、杜仲加水适量隔水炖1小时,每日...
4、粉葛生鱼汤:每次用粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀...
5.枸杞桑葚粥材料:枸杞子5克,桑葚5克,红枣5个,粳米100克。做法:将枸杞子,桑葚,红枣洗净,与粳米一起放入锅中煮,熟后用糖调味即可。功效:补肝肾,健脾胃,消除眼部疲劳,增强体质...
经常熬夜的人可以喝一些雪耳百合木瓜汤,这种汤品具有清心安神人补脑健脾很多种功效,经常食用还能养胃生津,制作方法也很简单,只需要把雪耳五十克和百合五十克一起洗好以后加清水煲熟,然后再把木瓜地切成块放入汤中,再加入适量...
1、西洋参炖瘦肉。每次用西洋参15克,瘦肉一两,隔水炖一个半小时左右。此量可供一人使用。对于熬夜后津液不足,口干舌燥的人群有很好的疗效。2、莲子百合煲瘦肉。莲子去芯20克,百合20克,猪瘦肉100克,以上材料加水...
2、粉皮生鱼汤粉皮250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤,每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效,适合劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
男人经常熬夜会出现身体虚弱的情况,也可能会引起肝肾阴虚的症状。枸杞红枣银耳汤具有较好的滋补作用,汤中加入的枸杞,还具有滋补肝肾的作用,适当喝枸杞红枣银耳汤,能够改善男人由于熬夜导致的身体虚弱,同时也可辅助治疗肝肾...
男人熬夜喝什么汤好?以下四种滋补汤品不妨试一试1、霸王花煲猪骨:每次用霸王花一到两棵,猪骨半斤,蜜枣一到两颗,加水适量共煲1个小时左右,此量可供3~4人用。霸王花性微凉,有润肺消燥,益气生津的功效,适合...
花旗参,黄芪,煮鸡汤.因为经常熬夜,会有虚火,花旗参降火清热且滋补.黄芪是补气固表的.熬夜最好就花旗参和黄芪切片加上杞子泡水喝.白天也会泡来喝的,提神不错..另外少喝一些咖啡、浓茶,实在累了就休息,身体的极力透支光靠...
如果家里的男性长期需要在外工作,而且每天工作的时间相对较长,有时候甚至会通宵熬夜的话,那么一定要给男人多喝这道枸杞乌鸡汤,枸杞是补肾的食物,乌鸡又能够提高身体素质,还能够预防男性出现身体透支的情况,及时给男性补...