我觉得起码要一汤三肉三素，简单点，一汤就是西红柿鸡蛋汤或紫菜蛋汤类似的，三肉的话可以一道鸡肉或鸭肉，一道红烧猪肉，一道清蒸鱼或红烧鱼，三素的话可以炒两个时令蔬菜、茄子。量就按十个人饭量来。你可以问一下这几...

首先，考虑到时间紧迫，午餐需要提前准备好，可以选择一些易于加工的食材，比如面条、蔬菜、豆腐等。其中，面条可以选择方便面或速冻面，蔬菜可以选择切好的冷冻蔬菜，豆腐可以选择切好的豆腐干。其次，为了保证员工的营养摄入，午...

早饭：八宝粥、炸油条、菜大包子；午饭：油爆草虾、辣子鸡块、韭黄炒蛋、四季豆小肉、清炒鸡毛菜；晚饭：红烧大排、酥鱼块、香菇肉片、芹菜鱿鱼卷、清炒上海青。2、星期二员工餐食谱早饭：扬州炒饭、榨菜肉丝汤；午饭：回...

十个人的工作餐，大锅菜怎么安排？十个人的大桌工作餐，可以安排土豆炖茄子，炒白菜，炒个花生米，炒豇豆，西红柿炒鸡蛋，圆葱炒肉，六个菜就够了

员工餐菜谱（周一至周曰）：星期一早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。星期二早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、...

1.将豆腐切成小丁，用开水烫一下，捞出用凉水过凉待用；木耳和黄花择洗干净，切成小碎丁；葱切末。2.锅内倒半杯水，加入猪肉馅、黄花、木耳、豆腐丁、酱油、盐、味精，煮沸豆腐中间起蜂窝、浮于汤面时，淋水淀粉勾芡，...

主菜：肉排．土豆．西芹。副菜：油菜．豆腐干丝．香菇。（七）鸡蛋肉块－－生菜主菜：小鸡蛋．肥瘦肉．青椒丝。副菜：生菜．虾皮．枸杞子。而且，人一天最好吃24种食品，一餐至少要吃五样食品。

简单介绍：【菜系】（荤素）肉末茄子宫保鸡丁鱼香茄子麻婆豆腐醋溜土豆丝四喜丸子炸萝卜丸子蒜烧小黄鱼干锅手撕鸡小炒腊肉【汤菜】番茄蛋汤鱼丸汤酸辣汤家常豆腐汤牛肉蔬菜浓汤三鲜冬瓜汤【主食】花卷、馒头、面条、蒸米饭【粥类...

员工餐十人一天两顿固定的钱，那每一顿适合在15元。也就是说每天30元的标准。

午餐青笋肉片、青椒炒鸡肉、西芹炒肉、豆角炒肉、干煸扁豆、山药炒木耳、黑木耳炒腐竹、花生黄瓜蔬菜等等晚餐可以借鉴早餐的。在研究员工菜谱的时候，一定要注意，注重营养的均衡搭配，如果长期食用单一的菜谱，营养...