都可以，但是赤小豆的功效会更好一些。赤小豆：种子供食用；入药，有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。红小豆：小豆煎水或入药，有清热利水的 功效 ，可治急黄、肠痈、痔痢下血、风疹 瘙痒 等。

你问到问题关键了，除湿赤小豆加薏米。红豆只供一般食用不除湿。我自己常喝的就是赤小豆薏米粉，比农的，它的红豆就是采用了赤小豆，薏米也是经过先蒸后烘，不寒也不上火。祛湿效果特别好。

赤小豆最适合祛湿

当然是赤小豆，中医常用赤小豆加薏米除湿。

红豆和赤豆相比较来说，赤豆的去湿效果会更好一些，因为赤豆味甘酸性平，入心,小肠经，主要作用就是健脾养胃、解毒消痈、消利湿热等；而赤豆虽然性质平和，但是它主要的作用就是利水消肿、解毒排脓、健脾去湿等作用，去湿作用会比红豆强一些，对人体的健康具有好处。2 红豆薏米越喝湿气越重 主要...

1、除湿一般主要是用赤小豆，红豆一般用于普通的食用。2、赤小豆和红豆同属于豆科的植物，但是二者还是有一些区别的，红豆比较圆，表面有暗棕红色，个头一般都比较大，而赤小豆比较扁、个头也比较小。中医入药的一般主要是赤小豆，它具有清热祛湿、利水消肿、解毒排脓等作用。可以用于治疗脾虚泄泻、湿疹、...

中医里的红豆指的是赤小豆，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状上看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。而且单一的赤小豆祛湿效果并不明显，要搭配薏米仁、马齿苋、芡实、槐米、绿茶、淡竹叶等成分一起，俗名叫做马齿苋薏仁茶。做法：先把薏仁炒到发黄，之后和芡实、赤小豆一起浸泡1小时左右，加水煮沸后再添加淡...

赤小豆和我们平常说的红豆很类似，但是却有差别，赤小豆的功效较强，而红豆主要供食用。赤小豆健脾利湿，消肿解毒。

除湿红豆薏米粥用红豆还是赤豆，这两者有哪些不同？红豆具有利水消肿、解毒排脓、降压降脂、润肠通便的功效。用红豆薏米煮水喝，红豆、薏米不易煮烂，可以把红豆薏米用开水浸泡两小时后再煮汤喝，有利于成分的发挥。赤小豆和薏仁有祛湿解毒的作用。主要功效是养血益气，消肿利湿，清热解毒。赤小豆的热量也...

赤小豆祛湿效果更好。赤小豆是一种中药材，具有清热解毒、利湿退黄等功效，常被用于食疗和药用。它含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质，具有健脾益气、利尿除湿的作用。因此，对于湿气重、水肿等症状，赤小豆有一定的调理作用。而红豆虽然也有利湿的功效，但其主要的功效是补血养颜，并没有赤...