一两。226千卡指的是消耗能量的卡路里，相当于一两油脂。千卡也叫做大卡，是热量单位，等于1000cal，是1kg水温度升高1度所需的热量。卡是卡路里的简称。

262.6千卡指的就是卡路里226点多的卡路里消耗大概需要走一万步到两万步之间，或者是快跑。大概20到30分钟之间就可以消耗掉

3、235大卡=235千卡。

换算关系为：1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。1kg纯水温度升高或降低1摄氏度，所吸收或放出的热量为1千卡。大卡就是千卡（正规说应该是千卡即kcal）。用来评价燃料的品质，一...

1卡=4.186焦耳，那么1大卡=4186焦耳=4.186千焦=1000卡路里，也就是1大卡=4.186千焦=1000卡路里。营养学中也常用卡路里（cal）来计算能量，简称卡，千卡也叫大卡。1千卡（kcal）的定义是将1克水在1个标准大气压下提升1...

948千焦等于226大卡。千焦（kJ）和大卡（kcal）都是能量单位，但是它们的换算系数不同。1千焦等于0.239大卡，因此948千焦乘以0.239得到226大卡。在日常生活和饮食中，我们通常使用大卡来计算食物的热量，而运动量则常常使用...

全脂牛奶333毫升=200大卡猕猴桃328克=200大卡罐装甜玉米308克=200大卡葡萄290克=200大卡番茄沙丝226克=200大卡切片熏火鸡肉204克=200大卡醋200毫升=200大卡低脂草莓酸奶196...

1卡等于4.2焦耳，1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦，我们一般用大卡/100克来表示食物热量米饭116大卡/100克，一碗米饭2两-3两左右。自己估算下奶茶要看含糖量的，我们知道糖是高热量食物，像立顿奶茶、麦斯威尔咖啡...

225大卡是24.75克，0.0495斤。脂肪无论在体外燃烧，还是在体内氧化都能产生能量，理论上产生的能量都是一样的，1克脂肪产生的能量都是9千卡，也就是9大卡，1千卡等于1千卡路里，1克脂肪产生的能量是9千卡，也就是9千...

1KJ=0.23kcal千卡是热量的计量单位，消耗千卡或消耗卡路里是消耗热量的一种说法，一般1g碳水化合物或蛋白质含4卡热量，1g脂肪含有9卡热量，因为不同物质代谢产生的热量不同，所以直接用热量来代替消耗的能量而不用碳水...