（4）忌不消化之物骨折病人因固定石膏或夹板而活动，加上伤处肿痛，精神忧虑，因此食欲往往不振，时有便秘。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬...

骨折发生以后，在饮食方面需注意：1、烟酒，发生骨折一旦做手术，烟和酒一定要禁忌，尤其是酒。早期骨折手术后，酒一定不能饮用。愈合期3个月左右，坚决不能饮酒、抽烟。抽烟会影响骨折愈合，影响伤口的愈合。2、不能吃辛辣...

禁忌：忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。2，中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和...

骨痂未愈合相连，不要吃含甘草的药物、不要多吃甚至不吃高钙奶、钙片、猪骨等含钙质高的食物，也不要多吃高蛋白食物如：虾、蛋、鱼、肉等（尤其是儿童更要注意这方面的饮食），要多吃新鲜蔬菜和多吃含有抗坏血酸的...

4、依据“筋骨同治”的原则，骨折治疗期间必须进行正确的功能练习。为了避免错误的运动造成骨折再移位，请严格按照医生嘱咐的练习方法进行功能练习。5、保持固定物的清洁、干燥、稳定，若发现固定物松动或病变部位潮湿，请及...

第二个阶段是拆除石膏固定后。一般人在拆除石膏后，都会有不同程度的肌肉萎缩及关节僵硬。这个时期的锻炼尤其重要，因为关节活动功能恢复得越早，疼痛的程度越轻。别抱有：“等不疼了再锻炼”的想法，关节僵硬的时间越久，...

三踝骨折，要注意功能锻炼时避免左右外翻的动作。还有早期是不建议负重的，就是不让患足负重踩地。间隔1～2月复查踝关节正侧位X光片。骨头汤里营养成分不多，喝汤是次要的，主要的还是吃肉，长骨头也是需要蛋白质的，钙质...

平时多吃高蛋白、高钙含量的食物，骨折时应先确定是否有移位而影响关节，移位是否影响关节功能，提供一个电影看程度。当脚踝扭转和扭伤，柄容易向前位移，导致有限的疼痛在脚背伸。在严重的情况下，可能会下蹲。行走和跑步...

(2)忌多吃肉骨头有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合.其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟.究其原因,是因为受损伤后骨的再生,主要是依靠骨膜,骨髓的作用,而...

两周仍需继续石膏固定，至4-6周，摄片骨折线模糊，骨痂部分生长，可拆石膏。此期间，患肢要太高，休息，吃点活血消肿的药物。一般4-6周石膏拆除后开始下地活动，前2-4周尽量拄拐活动，同时锻炼踝关节的屈伸角度。然后...