菠菜鸡蛋香菇汤原材料：菠菜2根、蛋1个、平菇一朵、红萝卜两块、盐、木薯淀粉、味精、大葱作法：1、菠菜清洗切条、胡萝卜切小傅、平菇切成片、大葱切条3、4粒就能2、生鸡蛋打碗中放一小勺水，打撒；把木薯淀粉放另一...

1、菜烧土豆材料：白菜，土豆。做法：白菜切成竖条，土豆切粗条，爆锅之后，炒白菜，不断的翻炒2分钟，放入土豆，再炒，然后盖盖子焖，过一会，看看汤汁不太多了，稍微加一点水，再炖，到土豆熟了，调味。出锅。2、白...

如题，我想知道:小孩清淡的菜谱家常菜做法大全

儿童易消化的食谱推荐：一、牛奶香蕉糊含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、钾、磷、维生素C等多种营养素。婴儿常食此糊有益智作用，有利大脑发育和骨骼的生长。简单配料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。巧手...

1、熟土豆去皮切丁，黄瓜、生菜、西红柿洗净后，切丁。山楂糕、泥肠切丁。2、在盆中放入土豆、黄瓜、生菜、西红柿、山楂糕、泥肠，放入沙拉酱拌匀即成。中餐：莲肉烩鸭丁(营养成分：蛋白质、铁、锌、钙等)原料：鸭脯肉...

1、把香菇、胡萝卜等上锅蒸煮，煮至快熟时候，再放上几片青菜叶一起蒸，蒸熟好放凉，分别把胡萝卜、青菜用料理机各打成汁，注意留一片叶子留作小兔的衣服。2、菠萝切小碎丁，加少许糖腌渍一会儿。3、澄粉、糯米粉...

1、山药红枣粥新鲜山药洗干净后切成小块，红枣去核，大米淘洗干净之后放入锅中煮软，煮到差不多放入山药和红枣，继续熬煮20分钟即可食用。2、海鲜粥大虾洗干净后去壳、去虾线，鱼肉去骨切成片状，大米淘洗干净之后煮开，...

下面，厨娘就用大虾和西蓝花，给大家分享一道简单营养的家常菜做法，大家一起来看看吧！【西蓝花蒸虾肉】准备食材：大虾、西蓝花、胡萝卜、盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉。具体做法步骤如下：第一步：取几个大虾，清洗干净后...

一、补铁美食！菠菜拌蛋皮：鸡蛋用筷子打散，锅中放一点油，摊出一张鸡蛋饼，切丁，切段随你心情，把菠菜用热水焯一下，切成小段后跟蛋皮放在一起，加入一点盐、一点香油就可以了！炒猪肝：猪肝买回来以后用水浸泡三个...

孩子日常吃饭，看似是一个非常简单的事情，但有时也会为家长出些难题，比如说宝宝出现厌食、挑食、不配合吃饭的情况，总会让爸爸妈妈们感到非常的担心！这一期食疗之家就跟大家分享6种儿童食谱家常菜，很多孩子都爱吃，总有...