基础代谢率的正常值是±10%，基础代谢率在20%～30%之间的时候是轻度甲亢，中度甲亢是在30%～60%，如果基础代谢率超过60%就是重度甲亢。基础代谢率（BasalMetabolicRate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受...

节食减肥以后基础代谢率降到一千出头，标准一千四，还能恢复吗可以的，注意饮食。需要慢慢调养回来。不建议节食减肥呢，对身体不好、、可以试试别的方法。。怎样通过提高基础代谢率来减肥人体基础代谢率受以下几大因素影...

女生：基础代谢=10体重(kg)+6.25身高(cm)-5年龄(年)-161以此公式算出来，因素太多，＂她＂是女性，所以用10体重(kg)+6.25身高(cm)-5年龄都是会改的，所以要看，但一般正常18岁以上女性最少150公分和40公斤大概...

如果断食12小时,身体的基础代谢水平将会降低40%,若长时间节食,细胞为自保,将从你的五脏六腑吸取营养。所以靠节食减肥,相当于做无用功!!节食的危害有哪些,首先身体内脏造成不可控的危害!!!1.肝脏:血清蛋白合成减少,循环中蛋白...

一般来说长期摄入过少都会影响新陈代谢水平。一段时间的节食后，身体会出于自我保护，自动降低身体的代谢率。运动是很好也是最有效的的提高身体代谢的方法之一。一般来说，减肥期间，饮食控制在1200大卡以上，一周3-5次的运动...

节食一个月以后，你会发现代谢下降了很多的。一个月就是一个人的变化周期，可以让这个人瘦下来，节食这个时间也会让他们变得身体脆弱起来。

吃1000千卡不会降低基础代谢率。减得了肥。女性基础代谢率=661+9.6*体重(kg)+1.72*身高(cm)-4.7*年龄。男性基础代谢率=67+13.73*体重(kg)+5*身高(cm)-6.9*年龄。比如：肖女士，年龄35周岁，身高1.60米，...

那么可能还是需要超低卡的节食，因为你现在的方式我之前试过，没瘦，所以我不相信什么只要少吃一点，多多少少就会瘦的理论，要瘦必须吃的很~~少，或者每天运动4个小时，因为我个人是通过这两种方式瘦的，现在减肥成功了，...

严重的节食，这样看来，基础代谢率已经在很低的水平。建议您适当增加体重，提到健康下限，以避免对身体造成进一步的损伤。运动一周做3、4次，饮食逐步恢复，让体重适当增加上来，结合饮食稳定，提高代谢。

简直是胡说！！！节食不可能降低代谢？节食减肥的反弹处就在此基础代谢降低以后即使是恢复饮食而代谢没有恢复导致反弹我以前就尝试过你要说个具体的时间那也是因人而异而且程度也不一样我大概是几个星期吧...