一、弓步冲拳动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出，拳心向下，同时左拳收于腰际，成左弓步。二、穿喉弹踢动作要领：左拳变掌并向前上猛插，掌心向上，右拳收于腰间。三、马步横打动作要领：右脚向前落地成右弓步，同...

2、斜飞式（侧弓步举扇）卧似一张弓3、白鹤亮翅（虚步亮扇）站似一棵松4、黄蜂入洞（进步刺扇）不动不摇坐如钟5、哪吒探海（转身下刺扇）走路一阵风6、金鸡（撩扇）南拳和北腿7、力...

1、开步抱扇---（过门）2、侧功举扇---（卧似一张弓）3、虚步亮扇---（站似一棵松）4、进步刺扇---（不动不摇坐如鈡）5、转身下刺---（走路一阵风）6、撩扇---（南拳和北退）7、翻身劈扇---（少...

1、广东南拳除洪家拳、刘家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳五大流派之外，还有蔡李佛拳、虎鹤双形拳、侠家拳、咏春拳、白眉拳、南极拳、儒拳、佛家拳、家拳、朱家拳、岳家拳、钟家拳、昆仑拳等。2、广西南拳有周家拳、...

2、南拳南拳又称南方拳，它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。南拳的特点是套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以...

小时候学过南拳的一种,只记得前几个口诀是“将军抱印,猛虎翻爪,老虎洗脸”等等,哪位知道的告诉我全部口诀,重温一下。谢谢...小时候学过南拳的一种,只记得前几个口诀是“将军抱印,猛虎翻爪,老虎洗脸”等等,哪位知道的告诉我...

多长拳阔步，以进取胜.北腿是(河南郑州)北少林的一种传统的弹腿,又名24路弹腿.也就是说这趟弹腿有24种腿法.代表功夫:谭腿.在中华武林中“南拳北腿”享有盛誉。这里介绍读者的是享有“北腿之杰”美名的戳脚翻子拳。这...

太极拳有陈氏杨氏孙氏武氏吴氏等，还有国家规定套路的四十二氏太极拳，另外还有太极剑~~

按照竞技武术中的官方划分，动作分为三类：长南拳，即长拳南拳和太极拳的起源，分为象形拳和非象形拳。象形拳来源于模仿动物或文字，非象形拳没有确定的模仿对象。在早期，武术分为两个流派，即南派和北派，或内派和外派。

简而言之，少林金刚硬气功实为“内练精气神，外练筋骨皮”的综合体中的经典体系。飞檐走壁法又名为横排八步，为软功内壮，属轻身功之一，练习飞高走远之另一法门，乃少林独传之秘技也。其练习至简且易，于练功前...