1.先将银耳、香菇和枸杞子放入碗内，用开水浸泡，水冷后将其蒂去掉，滤干；2.把大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净，同银耳、香菇一起放入砂罐中；3.加水用小火炖煮约半小时成粥后，再加入蜂蜜，但是注意加入...

我非常建议自己熬，糖量不过多的加，吃起来会更健康！用料：大米半杯，糯米两把，黑米两把，红豆两把，绿豆两把，燕麦两把水，片糖一块制作八宝粥的食材与步骤步骤1黑米两把步骤2绿豆两把步骤3步骤红豆两把步...

制作方法：1.红枣用冷水浸泡20分钟后，再洗净外皮；与绿豆、圆肉、百合、莲子等一起放锅蒸30分钟备用。2.糯米、粳米洗净后置锅中，先用文火煮40分钟，再放入上述的各料略煮一下，然后放入冬瓜糖块或白糖，再加少量盐以...

八宝粥的做法一煮粥配料：大米（或糯米）100克，桂圆、红枣、芡实、莲子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克。粥的制作：1.把需要浸泡的材料先泡上，需要洗净的材料洗干净；2.将全部材料是放入锅里，加水，然后慢火煨...

做法：1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。2、全部原料放入沙锅中，加适量水和冰糖，小火炖煮90分钟左右，即可。防癌抗癌“八宝粥”的做法原料：大豆100克、玉米100克、银耳50克、大枣9个、香菇9个、莲子50克、枸杞子...

八宝粥的制作步骤1八宝粥做法一1、煮制八宝粥时，材料的准备很重要，它需要准备大米一百克，桂圆和红枣各20克，芡实和莲子各15克，薏米和黑豆以及核桃仁，还有黑木耳，各准备十克就可以，另外冰糖要适量准备一些。2、...

防癌“八宝粥”的组成为：大豆100克、玉米100克、银耳50克、大枣9个、香菇9个、莲子50克、枸杞子30克以及蜂蜜适量。具作方法是：先将银耳、香菇和枸杞子放入碗内，用开水浸泡，水冷后将其蒂去掉，滤干。然后把大豆、...

【制作方法】1、红豆，玉米提前泡3-4小时。2、其他材料混合洗净。3、所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。用紫砂煲或其他煲粥工具，煮三小时后最好！腊八粥简单又营养，喜欢甜的就放些冰糖一起熬，也...

八宝粥的做法因为八宝粥有很多口味的，做法也不一样，所以我们简单的来看一下日常做法：用料：红豆50克，净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子仁15克，...

八宝粥的详细材料和制作方法100有一位朋友开一饭馆,要做八宝粥卖。请教各位,八宝粥的详细材料(包括比例)和制作方法,要好吃,而且成本相对要比较低一些。应该可以做出几种不同的吧。请各位给提提建议。十分感谢...有一位朋友开...