1,冰镇去苦法。就是将苦瓜切片以后放在冰水中浸泡一段时间再拿出来,这样苦味就能减少一些。2,高温去苦法。这跟刚才的方法相反,是将苦瓜切片用开水烫过一遍再用。3,盐搓去苦法。这好像是冲绳地方比较流行的方法,就是将整...

方法一:混炒：把苦瓜和辣椒在一起炒，可减轻苦味。方法二:盐渍：将切好的瓜片撒上盐腌渍一会儿，然后炒食，即可减轻苦味。方法三:水焯：苦瓜切块用水煮熟，然后放进冷水中浸泡，不过，这样苦味虽能除尽，但却丢掉了苦瓜...

第一步：先准备好苦瓜200g，去瓤切片。第二步：然后取苹果1个切块。第三步：然后在杯中加入苹果和苦瓜。第四步：紧接着加入蜂蜜3g，水200ml。第五步：然后启动榨汁机。第六步：榨好之后倒进杯中即可。

1、把苦瓜的瓤和瓤挨着的那层白色的东西去掉，就会减轻很多的苦味2、切好苦瓜用凉水泡泡3、捞出来后放较多的调味料就可以压过苦味了

可以和紫薯加蜂蜜一起做成紫薯苦瓜圈。做法如下：所需原材料：1、主料：苦瓜200克、紫薯200克。2、辅料：蜂蜜20克。第一步：先准备好所需的原材料。第二步：苦瓜洗净后切成圈，取出里面的白色部分，放冰水里浸泡，降低...

冲散掉苦味。但焯水的时间如果过长，苦瓜的营养会流失掉，一般20-30秒就好了。5、掩盖去苦。苦瓜虽苦，但是与其它蔬菜一起炒，可以大大减少苦味，比如苦瓜炒鸡蛋、苦瓜搭配辣椒一起炒，吃起来就没有那么的苦了。

1、苦瓜洗净，用小刀削下外皮，尽量不要削到白色部分，一旦削到了还可以再去除；2、放进容器，加入冰块儿，放进冰箱冷藏，吃之前拿出来装盘。3、蘸食蜂蜜或果酱，那个脆啊，不尝不知道！其中蘸果酱最好吃，都可以当甜品...

第一步：先准备好所需的原材料。第二步：苦瓜洗净后切成圈，取出里面的白色部分，放冰水里浸泡，降低苦味。第三步：紫薯洗净去皮切块备用。第四步：蒸汽炉设定营养蒸100℃，蒸25分钟。第五步：切块好的紫薯放入蒸汽炉蒸熟...

1.苦瓜可以生吃。2.苦瓜性寒，味道苦，生吃有的人吃不惯苦瓜的苦味。3.苦瓜生吃，可以促进胃液的分泌，增强食欲，健脾开胃。4.苦瓜含有多种维生素及微量元素，可以增强人体免疫功能，促进皮肤皮层的活力，促进伤口的愈合，...

吃苦瓜确实是一种较好的减肥方法，但苦味确实让人受不了。我给你介绍一个吃苦瓜不苦又可以保持减肥有效成分的方法，把苦瓜切片，用蜂蜜蘸着吃，你试试看，一定不会苦，而且蜂蜜也有一定的滋补和养颜...