搬东西腰痛了一下怎么办在搬东西的过程当中出现有腰部疼痛的问题，考虑是由于长时间的弯腰负重劳累，出现有腰肌劳损或者产生有腰椎损伤的情况。首先应该要积极的卧床休息。要睡硬板床，避免受凉，受伤两天之内可以局部热敷。...

第一个，有可能是腰椎间盘突出，腰痛，是，腰椎间盘突出症最早的症状之一，多为刺痛，常伴有麻木酸胀的感觉，腰痛的程度，因人而异，症状，会轻者可以继续坚持工作，但是，不能从事重体力的劳动，好，症状严重者，疼痛剧烈...

建议热敷及活血药物在受伤24小时以后，局部出血、渗出渐止时再用。症状缓解后，应做些腰背肌锻炼，保护腰部，正确使用腰部力量，防止复发。

急性腰扭伤常见于强力劳动界,或者从事体育运动者.腰扭伤多因突然受到闪挫,或搬运重物进负荷过大、过度用力所致;部份患者搬举重物,因人多互不协调,扭伤腰部而引起;直接跌伤,腰部受到撞击,腰肌直接受到打击,牵拉而使腰受伤.腰...

1、建议扭到后在疼痛发作的急性期注意卧床休息，切不可盲目矫正。2、可以到医院中医科采用针灸、艾灸、拔火罐等方法进行治疗。3、腰椎间盘突出的饮食要清淡，多吃含钙高的食物，如牛奶、奶制品，虾皮、海带等。搬重物后...

当我们搬重物时，会习惯直直往下，想要搬起地上的东西，但猛一出力，腰跟***却痛了起来。这时候到底该怎么办呢？止痛第一法：快趴下冰敷在最痛的时候，止痛是第一要务，快趴下，并且冰敷腰与***的疼痛...

大多数腰痛是由长期不良姿势造成的，使得腰部肌肉损伤，椎间盘磨损破裂等，引发一系列的疾病。如腰肌劳损、腰突等等，其康复建议考虑使用负跟鞋。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米...

以下建议作为参考：1)急性腰扭伤：因搬运重物用力不当或躯体转侧活动不利，使腰部组织损伤的疾病。病理表现为腰部周围肌肉、韧带、肌腱等组织拉伤、挤压伤，臀上皮神经卡压，椎间小关节错位，滑膜嵌顿等，出现无菌性炎症，充血...

腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对长期在办公室久坐而缺少运动的人，或是因为工作需要久站的人，长时间维持一个体位或姿势太久，就容易造成腰背部的疼痛并引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的...

您好,搬东西时,由于姿势不对,或用力不均匀等原因,可做腰部受伤,造成小关节错位的外伤性腰椎间盘突出症；走路抬腿痛可能是由于腰椎间盘突出压迫神经根导致的。1、这种情况,最好去医院看一下,建议直接拍磁共振,不要一开始...