1、平躺、双膝弯曲2、收缩臀部的肌肉向上提肛3、保持盆骨肌肉肌肉收缩5秒钟，然后慢慢的放松5-10秒后，重复收缩4、运动的过程，照常呼吸，保持其他部分的放松可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，足运动的肌肉为...

通常在生产完42天之内，需要到医院里面做检查。医生会开具b超检查，来查看产妇子宫的恢复情况。如果上面显示着没有任何异常，说明产妇已经恢复的很好了。如果上面显示有积水或者是不明东西，还需要做进一步的检查，才可以确认病情...

如题，我想知道:产后怎么判断子宫有没有恢复好?

1、准时来大姨妈产后很多女性不会准时来，会推迟较长的时间，虽然这是正常情况，但相比而言，产后准时来大姨妈，且量正常，证明子宫恢复的好。2、恶露排得快产后也可以通过恶露判断子宫的恢复情况。如果恶露拍得比较快，4...

建议产妇保持良好的精神状态。产后子宫收缩好的表现3产后子宫多久可以恢复产后，子宫的恢复主要有三方面，即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原1、子宫体的复原，胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。在腹部可以扣到...

若产妇本身体质较好，且产后坐月子注重休息，营养均衡，子宫内膜恢复快，恶露期也会较早结束。所以产后观察恶露颜色和量，也可以很好地判断宝妈子宫恢复的情况。图片源于网络侵删三感受对于自身的身体状况宝妈会有直观的感受。

因此，产后通过恶露排出的这么一个过程可以看出子宫恢复的情况，如果子宫恢复得不错，恶露就正常，如果子宫恢复不好，恶露就不正常，可能会表现出恶露增多、恶露不尽，这时候就要及时就诊。2、从疼痛感判断正常来说，产后第1...

剖腹产如何知道子宫恢复情况1、女性刚刚生产过后的子宫底部，可以从肚脐处触碰到。在产后子宫收缩良好的时候，会在半个月之后，因为子宫的收缩，就没办法再摸到宫底。如果还可以摸到，就证明子宫收缩的不好。2、女性在...

4.没有感染迹象：产后感染是一种常见的并发症，可能会导致发热、腹痛、恶臭分泌物等症状。如果产妇没有出现这些症状，说明子宫恢复得好。总之，产后子宫恢复的好坏需要通过多种指标来判断，包括出血量、子宫收缩情况、恶露排出...