鸡蛋干是一种营养丰富的食材,我认为可以与多种蔬菜搭配炒制,如青椒、韭菜、豆芽、胡萝卜等。青椒炒鸡蛋干口感清爽,韭菜炒鸡蛋干香味浓郁。抢首赞评论分享举报为你推荐:特别推荐电动车多次降价,品质是否有保障?什么是“网络厕...

1、配青椒、红椒做成双椒鸡蛋干。2、配海蜇做成鸡蛋干拌海蜇。3、配里脊肉、毛豆米做成豆米鸡蛋干炒肉丁。4、配火腿做成鸡蛋豆腐炒火腿。5、配胡萝卜、西葫芦、蕃茄做成鸡蛋干炒什锦。鸡蛋干：鸡蛋干是将鸡蛋全蛋或蛋清或蛋粉...

青菜。鸡蛋，又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富。一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7-8克，脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机...

芹菜炒鸡蛋香干补充优质蛋白质、补充膳食纤维。200克鸡蛋干切好备用、半个红青椒，适量芹菜切段。1-油热炒香蒜片。2-炒香鸡蛋干，颠锅翻炒。3-下青红椒芹菜炒断生。4-加1勺生抽，盐和鸡精各1勺，加芹菜叶调味出锅。

小炒鸡蛋干的做法1.青椒去蒂去籽，清洗干净，切丁请点击输入图片描述2.继续将鸡蛋干切丁请点击输入图片描述3.洋葱剥去外皮，清洗干净，切丁；请点击输入图片描述4.不粘锅倒入玉米油烧热；放入洋葱，煸炒出香味；...

除了蔬菜以外，鸡蛋干的配菜还可以选择一些肉类食材，例如猪肉丝、牛肉丝、鸡肉丝等。这些肉类食材可以提供足够的蛋白质和其他营养成分，增加这道菜的美味程度。同时，在炒制时，可以加入一些葱花、姜片等香料，这样可以让菜肴的...

鸡蛋干配胡萝卜、豌豆炒好吃。主料：鸡蛋干100克、豌豆300克、胡萝卜1根。辅料：花生油40克、盐2克、生抽15克、蚝油5克。1、胡萝卜去皮洗净切丁，鸡蛋干去包装切丁。2、豌豆去壳洗净。3、起油锅，放入豌豆、胡萝卜炒...

鸡蛋干30克辅料胡椒粉1克料酒8克蛋清8克淀粉8克油8克盐1克生抽5克鸡粉1克洋葱炒鸡蛋干的做法1.里脊肉切成丝，放入胡椒粉、料酒腌制片刻，放入一点蛋清和淀粉抓匀。请点击输入图片描述2.锅...

配青椒，红椒做成双椒鸡蛋干，配海蜇做成鸡蛋干拌海蜇。鸡蛋干不仅具有鸡蛋香味，还有细腻爽滑口感，鸡蛋干每100克鸡蛋干由五个鸡蛋浓缩加工而成，其质地和色泽类似传统豆腐干，含有丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋干约含13克蛋白质;...

芹菜炒鸡蛋干做法：1.蒜勺半勺剁辣椒爆香，放入腊肠炒出油脂，加入鸡蛋干和青红椒翻炒片刻，然后放芹菜翻炒2.1少生抽，1勺蚝油，少许的盐调味，最后撒上芹菜叶翻炒一下就可以出锅啦～