下面，我把这7款懒人神器早餐食谱大全送给你们，祝朋友们身心健康！炒土豆丝燕窝饼食材：马铃薯1个、胡萝卜一根、小麦面粉1勺、盐1勺子、白胡椒粉小勺、鸡蛋8个、番茄沙司适量。作法：马铃薯一个削皮，胡萝卜削皮一根插丝，...

4)加入香菇翻炒。5)加入适量水、少许高汤精大火煮开。6)汤汁收尽时撒白芝麻翻匀出锅。懒人菜谱食谱|小炒牛肉片食材：卤牛肉100g、蒜薹50g、红尖椒20g、小红辣椒20g、蒜适量、细盐适量、鸡精适量做法：1)牛肉切片，蒜...

懒人早餐食谱1懒人早餐鸡蛋饼的做法往大盆里放入大约350克普通面粉，然后放4个鸡蛋黄，用300克凉水搅匀，然后把蛋清放入，继续搅匀。其次，根据自己口味放入盐和黑胡椒粉。然后，放入自己喜欢的菜，我放的是胡萝卜和葱...

你好第一道、红烧茄子盖饭【准备食材】茄子、蒜末、葱花、小米辣、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉。【烹饪步骤】1、茄子2根，清洗干净，再切成条加入少许盐抓拌均匀腌制10分钟，挤出水分。2、调料汁：碗中加入2勺...

做法:黄南瓜去皮,去籽后切成3-4cm的小块,放上蜜枣,淋上蜂蜜,隔水蒸15-20分钟即可(喜欢吃更软的,可以加长蒸的时间)特点:不下饭,但很健康,可作主食或甜品,是懒人最佳的简单晚餐食谱。4、简单易学入门级寿司材料:寿司海苔(超...

剩饭的话加热20分钟即可。如果是生米按照电饭锅自动煮饭时间即可。懒人午餐～网红番茄焖饭用料大米2杯香肠2根火腿肠2根豌豆适量香菇10朵西葫芦半个胡萝卜半根西红柿1个红薯...

扁豆熟透即可出锅装盘。大蒜放得越多，蒜香味越浓，这道菜我家最近经常吃，扁豆鲜嫩也比较容易熟，孩子们也都挺喜欢吃的。以上就是我想要分享的家常食谱，有汤有菜，有荤有素，做法都不难，喜欢的话就照着做吧！

懒人版西式晚餐食谱大全再能干的巧妇面对寒冷干燥的气候也会有倦怠的时候。下面我就带给你6款味道完美而无需烈火油烟的西式晚餐，希望大家喜欢。No.1.冰鲜玉米培根汤汤色明亮但材料丰富晚季玉米、低脂牛奶和黄金马铃薯使它...

早餐:牛奶燕麦粥一碗，肉松1勺，桂圆5个。中餐:熏鱼1块，凉拌豆芽胡萝卜海带丝1盘，红豆沙小汤圆1碗，大枣5个。晚餐:咸蛋1个，凤爪1盘，凉拌绿菜花，紫米粥1碗。减肥食谱九早餐:黑芝麻红豆粥一碗，茶蛋一个，凉拌萝卜...

制作：放2—4匙可食用的橄榄油、4—8匙柠檬汁，加少许蒜片，搅拌几分钟直到均匀即可。早上空腹及晚上睡前喝一杯。推荐理由：柠檬含有大量的柠檬酸，而柠檬酸有促进肠胃蠕动的作用，让人排便顺畅。身体没有毒素的积累，自然...