如果没有保存好的话，容易滋生细菌，有些细菌具有致泻的作用，食用会导致拉肚子。过敏无花果干中含有一定的分解酶，如蛋白酶、水解酶、脂肪酶等，对于集体而言是异体蛋白，因此，过敏人群食用容易出现腹泻等肠胃过敏反应。吃无...

3、无花果促进消化取干无花果，切成小粒，炒至半焦，加适量白糖，开水冲泡代茶饮。无花果的副作用脾胃虚寒者内服无花果叶不宜过量。无花果的功效无花果降糖无花果水提取液，具有降低血糖作用。食方：无花果15克，宁夏...

无花果的作用与泻药相似，有很强的排泄功能。平时也能起到润肠通便的作用。但腹泻的时候不可吃无花果。无花果的含糖指数很高，如葡萄糖、果糖和淀粉等，如果大量食用，血糖不能及时代谢，就会转化为脂肪，囤积在体内，引起肥胖...

2、坏处（1）虽然无花果干的功效较多，但不建议大量食用，避免糖分堆积引起肥胖，或润肠通便作用过强引起或加重腹泻。（2）由于无花果中还含有钾元素，因此正常血钾型周期性麻痹的患者不能食用，以免血钾浓度增加导致病情发展。

没有什么危害。适合人群：一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、...

具有一定润肠通便的作用。2预防便秘无花果干具有一定润肠通便的作用，适当吃一些，可以促进肠胃蠕动，加速体内食物的消化代谢，对于便秘的女性来说，适当吃一些无花果干，可以起到预防便秘的作用。3健脾开胃无花...

因为无花果干本身性寒，所以女生不宜多吃，但适量可以。特别女孩来红的时候不能吃。否则会痛经很厉害。所以避开来红的是候吃。而且要适量。其次，腹泻，脾胃虚寒的人不宜多吃，否则易加重病情。最后，高血压，糖尿病，肥胖...

二、吃无花果的坏处加重腹泻无花果的效果和泻药差不多。有很强的利于排泄的功能。在平时食用尚能起到润肠通便之效，一定不能在腹泻的时候吃无花果。引发肥胖无花果的含糖指数很高，比如葡萄糖、果糖以及淀粉，若是大量的...

纤维会对消化有好处，但过多会使身体无法吸收铁、锌、镁和钙等矿物质。人们摄入纤维过多时，常常会胀气、腹胀和腹泻。因此无花果干的食用量最好控制在50克以下,一般大果可能在2到3个,小果可能在4到6个。

（4）胃肠溃疡者不宜吃无花果无花果中植物酸含量较高，尤其是没有完全成熟的青色无花果，含有果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸等多种，对胃肠的刺激比较大，若是自身胃肠就有溃疡者，食用后可能加重症状，引起胃酸肠液...