中午小憇一下，下午继续操练。拍打八髎及两侧臀部。各位家人都瘀堵严重，痧浪滚滚。图示只是部分图片，大量的图片可进群查看。之后的时间进行拉筋。拉筋采用拐杖拉筋法，此法为调理一偏瘫病人时所采用，简单易行。一位阿姨拉...

女生一定要认识一组妇科保养要穴—八髎穴，这是一个专门保养妇科、专门驱除内在的淤滞、对活血化淤很有疗效的穴位。这组穴位很好找，就在尾骨的上面、腰椎的下面，大概巴掌大的一块区域里。在雨水这个节气可以常常对它上下搓...

   每天坚持拍打屁股至少5－10分钟，坚持一个月以上就会看到效果，采用敲打臀部方法来达到瘦臀翘臀效果，其实敲打臀部还有其他效果，敲打臀部可以提神醒脑，对翘臀有一定的作用还有利于提神醒脑。人体臀部中...

第一步,用手掌(右手或左手)拍打头顶百会穴,一般拍打36下左右。第二步,用手掌(右手或左手)拍打额头上星穴、神庭穴部位,拍打36下左右。第三步,双手同时拍打头部正面,即额头至头顶部分,拍打36下左右。第四步,双手同时拍打头部两侧...

第一步,先用右手掌拍打左肩井穴,然后左手掌拍打右肩井穴,一般拍打36下左右。肩井穴位于肩部,大椎同一水平线,是胆经上的重要穴位。第二步,先用右手掌拍打左肩髃、肩髎穴,然后左手掌拍打右肩髃、肩髎穴,拍打时,手臂略微抬起,...

可以拍，但少拍为宜。主要缘于体内寒气多，引起宫寒月经紊乱等情况，抽空到乡下农村挖些大雁草回来煮水熬汤喝，平时饮食宜清淡，忌辛辣油炸之物，不要熬夜。月经不调找些大雁草熬水喝，大雁草可以用的，具体使用方法：1...

2.手外侧：讲究点，小臂必须折叠后外部才会露出来且绷紧，大臂就要换姿势，如果坐着就直接下垂露出来就可以，如果睡着就要侧睡把手臂搭身上拍最好。3.背部：首先不能趴下，上背部要坐着就可以，肩胛骨下面到八髎屁股要...

拍打经验丰富,专业设计,举办八年拍打拉筋体验营培训,更明白拍打的真谛!不懂拍打的话很难设计出合理的拍打工具。2)体验营专用拍痧掌出痧极快,渗透力深,弹性好,柔韧性佳,自动回弹幅度更大些,这样会省力,拍打皮肤上不再生硬,降低部分...

1、在八髎区域进行提捏、推拿、按揉、拔罐或艾灸，正是从外而内调理胞宫。2、敲打八髎穴主治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。

【全身通络】取穴：命门，大椎，肺俞穴，肾俞穴，十七椎，八髎（次髎），中脘穴，神阙穴，关元穴，足三里有命门的方案先做命门，其他的穴位，先背后腹，先上后下，先左后右先灸通八髎，再做全身通络【八髎——次...