杂锦鱼球粥白米可选择粘性较大的上海米，洗净，沥干水分备用。鲮鱼当洗干净，去骨“起”肉，先切成小块。再剁碎成茸，放大碗中，加生粉调匀，使成具有韧性的肉浆，做成一个个圆球。然后煮一个锅水，水沸即放入鱼球...

方法如下：白粥适量。盐适量。胡萝卜半根。香菇4朵。瘦肉100克。青菜半颗。蚝油1勺。步骤1除了青菜，其它食材都过一下热水。步骤2捞出切成沫，蔬菜切碎。（如果是给婴儿吃的辅食可以用用搅拌机再打碎点，打成蓉。）...

白果瘦肉粥一猪瘦肉200克、白果10个白菜叶2片、大米250克果瘦肉粥(2人份)盐2克、生抽3克、蚝油3克、料酒5克、白胡椒粉5克。1、准备好食材，猪瘦肉用刀剁碎成肉末2、加入盐、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉腌制20...

1.胡萝卜瘦肉粥食材准备：水发大米70克，瘦肉45克，胡萝卜25克，洋葱15克，西芹20克，盐1克，鸡粉1克，胡椒粉2克，芝麻油适量。2.方法步骤：洋葱、胡萝卜、西芹改切粒状，瘦肉剁成肉末，待用。3.砂锅中注入清水烧开...

漂洗干净后切碎。除了瘦肉，所有食材同时下锅，并加入适量的水。煲至粥绵软，呈现一层粥油的时候再加入盐，油，瘦肉，继续煲五分钟即可。这道粥咸鲜适中，清香开胃。猪肉营养价值：1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体...

瘦肉粥好吃又营养丰富的做法如下：用料：猪瘦肉100克、菠菜100克、大米150克、食盐少许、白胡椒粉适量、生抽1勺、料酒适量、芝麻油少许。步骤：1、准备好所用的食材，猪瘦肉，切成肉丝备用。2、大米淘洗干净，浸泡15分钟，猪...

香菇鸡肉粥：材料有大米、鸡脯肉、鲜香菇，先将大米洗干净煮熟，然后香菇洗干净剁碎，在把鸡脯肉洗干净剁成泥，因为宝宝吃起来费劲，所以要成泥状的。最后，锅内倒油下鸡肉末和香菇末翻炒变色，在下煮熟大米入锅翻炒，...

做法：1、小油菜洗净过热水几秒钟，立刻浸凉水，之后挤干水份切碎备用。2、瘦肉切小丁，加葱炝锅，加生抽少许，过油滑炒至变色。3、粥锅烧开水，加大米煮滚，中小火半小时后煮至米粒粘稠。4、加炒好的肉继续煮12分钟。

瘦肉粥的做法步骤step1瘦肉提前切片，加入适量油，盐，淀粉（加入适量淀粉，使得肉更滑），姜蓉（可去肉腥味），一点点酱油，搅拌均匀，瘦肉提前腌制，更入味。小葱切段，姜切片，备用。准备米一小筒。步骤step2大火...

特点：牛肉鲜嫩，口感润滑，异常可口。二、皮蛋瘦肉粥1、先将大米淘净，放入小碗中，加入1汤匙水、香油、食盐搅拌后，浸泡约30分钟。2、将姜切成细丝，香葱切碎，皮蛋切丁备用。3、把瘦肉切成细丝，放入碗中，加入少量盐...